你好，不会自愈的，焦虑症的治疗主要采取药物治疗，物理疗法、行为疗法及各方面疏导，以消除或减轻病焦虑症患者的紧张、焦虑、失眠等种种障碍。药物治疗：药物治疗就是指一些抗焦虑药物和镇静催眠类药物，是焦虑症的最重要的治疗手段，焦虑症患者大多伴有焦虑、失眠、抑郁等多种不良情绪，同时还出现心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。患者和家人常常都处在焦虑、不安、惶恐中，这已经严重影响了百姓居民的正常生活。
传统治疗方法主要是采用药物治疗。现在医院一般都是采用西药治疗，其主要的药理作用是抑制焦虑症患者的症状，用药后患者表现安定、镇静、感情淡漠、迟钝、对周围事物不感兴趣。西药治疗焦虑症，虽然可以使患者的症状减轻，但是无法从根本上治疗焦虑症，并且西药的毒副作用明显。我国疾藏制中心圿004年~2008年对北京地区患者的检测显示，在患者短期对照试验中所报告的最常见和最显著的毒副作用为：困倦（
17.5%），血压异常（10%），便秘＿%），神志不清＿7%），痴呆＿%），肝部蹭＿%）。长期服用西药会产生严重的药物依赖性，我国卫生郿004年至2009年的监测数据显示＿
8.3%的焦虑症患者在停药后，病情会有不同程度的复发，这也是焦虑症高复发率的原因。中西结合，副作用小，而且还要加上心理上的治疗。才有可能彻底治愈。
您好，考虑是神经官能症的情况，与劳累引起的，精神压力大有关建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态
刚刚三十岁，说中年，有些为时尚早。看你的情况，不知道在工作的一线城市有没有房，如果有的话，那么你的条件很不错了，没有必要焦虑。
即使没有房子，在三线不也是有价值100万的房吗，可以算是自己的退路吧。
楼主年收入18万，而且年龄并不大，还有事业提升的空间，就看你对于自己的规划了。如果等到40岁时，就有些晚了。
焦虑，现在每个有点责任心的人都会有，适当的焦虑可以增加我们前进的动力，但是过度，或者并不必要的焦虑无论对工作还是生活，自己的身体都没有好处。
你现在庭年收入大约18万，三线城市一套房大概100万，存款大概20万，工作相对稳定，不必太过焦虑，现在社会就是这样，一是工作压力大，二是贫富差距大。如何合理的处理这些问题对自己心理的，是每个人都要面对的问题。
如何处理呢？
方法一：增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
方法二：自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
方法三：自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
方法四：自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
方法五：自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
躯体的症状是游走的，有时这里，有时那里，也不是只有一种症状。比如脑鸣，腹胀，关节痛，心悸等。
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答案是肯定的，引起的概率是10% 换言之100个人有10个人会可能，但是跟年纪有关系。
新的研究表明，对于一些患有焦虑或抑郁症的人来说，他们认为自己的感受并不是他们的心律实际发生的事情。该研究由罗德岛普罗维登斯布朗大学和北卡罗莱纳大学教堂山分校的临床研究人员报告，并发表在Heart Rhythm上。
从心脏监护仪收集的数据显示，458名患者每周穿着一周，显示出实际的心律，并与有关症状问卷的个人反应进行比较。结果揭示了68名患者的主要脱节，他们要么高估了要么低估了他们的症状。
根据心脏监视器，有些人的房颤时间不到10％，但他们在问卷中表示他们处于近连续性心房颤动 - 超过90％的时间。
研究表明，患有确诊焦虑症或抑郁症的人最有可能高估他们的心脏症状。
根据Chapel Hill的主要研究作者Anil Gehi，MD，FHRS的一项可能的解释，这种心脏病的症状是模糊的和非特异性的，就像胸部的颤动感，焦虑和疲劳。所有这些可能是由于不同的原因。
但是，Gehi博士说，“心房颤动和焦虑患者因为心房颤动症状而误解他们的焦虑。”而焦虑发作实际上可能会导致心脏出现心房颤动发作。一个循环中会出现正反馈循环
跳动的心跳引起焦虑
心房颤动或“房颤”是心律不齐的最常见原因。任何类型的不规则心跳都可能导致心跳加快和相关症状，如胸痛，心悸，气短和虚妄。
对AF的恐惧
尽管心房颤动可能与不安全的疾病如心脏疾病有关，但它也可能是由什么都没有引起的。现在有研究表明，许多人似乎患有严重的不规则心跳作为对焦虑的反应。
为什么会出现这种情况并不完全清楚，但最可能的原因是：
最重要的事情是先和你的医生谈谈。如果你的心脏有问题，他们可以很容易地告诉你。
但无论如何要准备好有焦虑。生活中突如其来的心跳是非常可怕的，焦虑也会导致“厄运感”作为一种症状，这会导致你误解你的焦虑症状，作为可怕事件即将发生的迹象。即使你的医生告诉你你的心好，在恐慌发作时你会相信他们错了。
这就是为什么确保你不让自己被这些类型的症状所控制，这一点非常重要。考虑以下：
你还需要开始治疗你的焦虑症，因为只要你还有焦虑症，你仍然可能患上这些症状并增加发生恐慌症的机会。
