抑郁症病人真是控制不住自己。痛哭流泪不知为什么，无时不再痛恨自己，自责一生沒办过一件满意的事，自责，内疚，咒骂自己，甚至打自已耳光扯头发，真的很痛苦！
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有轻度抑郁症，但目前程度还不是很重建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
1. 普通情绪低落是基于一定客观事物背景的，即“事出有因”。而病理性抑郁通常是无缘无故地产生，缺乏客观精神应激条件，或虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释临床征象。
2. 一般人情绪变化有一定时限性，是短期的，人们通常通过自我调适，可重新保持心理平衡。而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以缓解。一般心理健康者抑郁情绪变化不应超过两周。超过半月以上，甚至数月，则属于病理性抑郁症状。
3. 正常的情绪低落程度一般较轻，病理性抑郁程度严重，并影响学习、工作和生活，无法适应社会，可产生严重消极、的言行，患者社会功能和生活质量明显下降。
4. 正常的情绪低落程度一般较轻，病理性抑郁程度严重，并影响学习、工作和生活，无法适应社会，可产生严重消极、的言行，患者社会功能和生活质量明显下降。
5. 抑郁症有节律性症状特征，表现晨重夜轻的变化规律，阴雨天情况也会比晴天严重。
6. 抑郁症患者多有家族精神病史，或抑郁症史
忧郁症是解不开的疙瘩。自闭症是打不开的心扉。两种症状不同点在，一个可以帮助解决问题的，帮助其理清思路，叫忧郁症。自闭症是根本不相信任何人，根本不开口跟你说话，任何人对他来说都是威胁，他只相信他自己，这叫自闭症！所以很难找到认同者。
所谓的情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为，当客观事物或情景符合主体的需要和愿望时，就产生积极、肯定的情绪；反之，则产生消极、否定的情绪。由此可见，我们的情绪是个体与环境间某种关系的维持和改变。情绪也包含了我们的主观体验、外部表现和生理上的唤醒。
我们在研究情绪的时候，发现情绪包含多个维度，有自己的强度、肌张力水平、度还有复杂度。肌张力水平是指想要动作的冲动强弱，指情绪的主动性；值得一提的是情绪的强度与肌张力的水平是相关的，高度的肌张力有时意味着情感的强度较大，比如暴怒，但极大的情绪强度也可以在肌张力很小的情绪中，比如严重的抑郁。
无论是正常状态还是患上抑郁症，我们都会有不同程度的情绪表现，不是我们每个人都有抑郁症，而是每个人都会出现抑郁情绪，当然这样的情绪会有轻有重；当抑郁情绪出现时，我们的身体有自我调节的机制，在生活中和朋友或家人倾诉自己的不快，转移注意力，都会让抑郁情绪在短时间内逐渐缓解，不会影响正常的社会功能；但如果自身调整不理想，导致抑郁情绪进一步加重，我们就会变得郁郁寡欢，开始对周围的事物缺乏兴趣，头脑反应变得迟钝，在身体上也会开始觉得乏力、疲惫、整日无精打采，病情迁延，甚至开始有悲观厌世的想法，那就要考虑抑郁症的可能。
