考虑与患者生病后心理调节不良相关，糖尿病、高血压本身不会出现这样的症状。有些患者生病后对疾病本身不理解，出现心理障碍，比如抑郁、焦虑等情况。
目前空腹血糖检查是在正常的范围，但是餐后血糖有一定的偏高，这种情况，建议主要是定期进行监测，还不能够明确为糖尿病的情况。
平时尽量少吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤
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糖尿病是一慢性终生性疾病，我国成人发病率接近12%，因为经济负担重，思想压力大，有接近30%患者有心理疾患，甚至抑郁，我们的建议:
1.早期控制血糖，尽快达标，减少远期并发症，避免致残致死。
2.每半年~1年筛查糖尿病并发症，早期发现，早期治疗。
3.订阅糖尿病相关科普读物，参加糖尿病知识教育，结交3-5个病友，保持心态放松，有问题找专科医生。
4.补充维生素D 2000-5000单位，多晒太阳，改善情绪，预防焦虑和抑郁。
抑郁症西方是最多了，美国人在四十年当中抑郁人增长了十倍，在这个时候，充分的说明高科技是没有办法解决的，在美国二零零六年的时候为了抗抑郁挤，有一种药物，但这个药物的每年花费是7600亿美金，可是这个药物也不能完全解决，只能暂时控制抑郁症，那它的原理是什么呢？就是通过这种药物就把人的大脑里面的对未来的一些思考的功能取消，而并不能完全解决。虽然抑郁症没有了，但是同事好的想法也一样没有了、幸福感也没有了、那不就是成了植物人一样吗？所以这些都不是最好的方法，那最好的方法是什么呢？就是禅定，心静下来它完全是有这个能力，西方医学家他们用了的禅定治了好多有抑郁症的人，真的是有抑郁症的人,不是任何其他的方法，即是禅定，不是神通、鬼、神……的力量，就是禅定，禅定是最有效的，那么这个禅定正好我们是最有办法的了，解决心灵的问题的时候是最有办法的。
