我来给你解答抑郁症问题：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗，也可以来上海。抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。
大三了，说明你已经长大，但还不够成熟！或许你的成长之路很顺畅、没受过多少错折吧！有句话：成人不自在，自在不成人！在此，需要懂得一个基本为人道理：人是万物之中最有思想、最会设想，但人生又是最辛苦、最忙碌、最坎坷、最无奈的动物！每个人人生的一切，都必须靠自己去努力去奋斗，最终才能赢得美好生活向你招手！故所以，在自己还未成熟时，应多走出去、多看看叔叔阿姨们在干什么？是在玩呢还是在做事？为什么？自己去多问问、多思考！特别要跟老爷爷老奶奶多交流沟通！所谓家有一老如有一宝！人生阅历经验、过往过程最为重要！年轻人思想空洞、没人生生活的实践、体念、体会，又怎知如何人生？？？尽多走出去，别老呆家中！多吸收人生生活的营养！别让自身枯萎！！！
你知道得太多了。这句话通常都不是夸奖。作为女性，非常有必要多一点才，多一点各方各面的知识，而生理知识对于正确的了解自己，了解女性和男性的基本差异，是至关重要的。因此，要克服文化传统中的偏见，要有勇气去了解它们并有足够的耐心学习它们。因为，再没有比这些知识更有用的知识了，但它们可以直接间接的决定了你的人生命运。
没有任何可靠的证据证明，男女两性在基本的智力层面有任何差异，虽然个体之间当然存在各种差异，但这些差异并非因为性别的不同所引起，而是和个体自身的遗传以及环境更密切一些。泛泛的说，能够和性别差异挂钩的男女差异主要是集中在女性可能更擅长处理语言，而男性在寻找道路上更有优势，这大概和人类历史上漫长的采集狩猎分工也有一定关系。
但在人类历史上，当新柏拉图主义学派领袖希帕提亚被残忍的徒们杀害之后，东西方女性的智慧从此被拒绝进入人类至高的精神领域，而只是作为生育的工具而存在。这样的虽然已经停止，但是强大的文化惯性依然持续。
《城市广场》，如果世间真有女神，那么希帕提娅就是女神之首。
本身无关道德，关乎道德的是如何满足自己的。而这一点在不同的时代和不同的文化中差异甚大。今天的，大城市与中小城市之间已经刻下了越来越深的鸿沟。
这张图演示男女两性官的对应关系，它们是从基本上一样的原初组织经不同发育而来的。
拒绝承担避孕责任的男性在当今社会是不道德的，因为不仅仅有避孕的作用，更重要的是阻断性病的传播。
是科学和技术的进步，让女性的健康得到了极大的保障，平均寿命得以极大的延长，而不是各种莫名其妙的禁忌。这些禁忌除了各种毫无证据的恐吓之外，没有任何具体的实验数据和说得过去的能够自圆其说的理论。同样也是科学和技术的进步，让女性的解放成为一种可能。任何反智的观点和行为，最终必然指向对妇女的和恐吓。
这张图显示在过去的一百年间女性平均寿命的增长，这些实实在在的巨大功劳，都依赖于现代科学技术的进步，对女性的呵护和保护。而如各种巫术般的各种禁忌，自古以来何曾真正有用过，反倒加深了对女性的歧视和轻视。而对现代药物的抗拒，让许多经受痛经的女性不愿意服用如布诺芬一类的药物，来缓解甚至消除这种疼痛，反倒听信一堆毫无用处甚至有害的各种神话鬼话来试图对抗。
HPV疫苗也许将让女性的宫颈癌彻底成为历史，这是人类对抗癌症的一次伟大胜利。
这张图示意女性中肺癌发生率的变化，在历史上与女性中的烟民数量的增长成严格的正比关系。在上世纪九十年代突破乳腺癌的发病率成为威胁女性健康和生命的第一大肿瘤。今日之正如昨日之美国，但前车之覆正可为后车之鉴。希望我国女性能远离烟草。
乳腺自查的方法就是一看二摸。
看：的对称性，以及是否在同一水平上。仔细观察的形状、、表皮有无凹陷、有无分泌物。
摸：就是检查有无细小的肿块，除了检查之外还要摸腋下和锁骨，因为这两处是乳腺癌初始转移最常见的落脚处。
如果自查后有任何疑虑，应迅速就医，万万不要讳疾忌医。
无论你是否有性行为都应该远离那些把瓣（膜）与是否相关联的的男人，因为智商中存在严重硬伤的男人，将会危害下一代的生存和发展的机会。
在发育的过程中，瓣是将与尿道隔离开的一小块组织没有完全彻底消失的遗迹，多数情况下对以后的性生活没有影响，但少数女性这块瓣膜过度坚韧可能导致性生活困难，可以去做一个小手术切除。除人类之外，还有另外两种灵长类动物用类似的发育出，也同样存在有残留瓣膜的现象，而无论如何这些动物中是不存在什么教的。因此，传说中的远古崇拜导致人类女性保留了膜的论点是完全占不住脚的，即便在人类文化中，也同样站不住脚，历史上汉武帝的亲妈都是再嫁才生出他的。在汉朝连皇帝都不在乎还是非，更不用说其它男人了。历史上大概是从唐朝才有文化上的需求，对女性贞洁的极端看重是明清两朝才开始泛滥。
三万五千年前，天生一位非常的女性，不妨称为东亚老祖母，我们大多数人都是她的后代的后代的后代.......她的一个基因突变，使其女儿或孙女的变小，乳腺组织分支增加但脂肪量变少，小但乳量反而增加，同时还让后代拥有更多的汗腺，以适应东亚潮热的气候。科学家通过计算机建模分析，她后代的存活率高于其他女性至少10%，于是在经历短短几万年的时间，A和B罩杯席卷了东亚，成为绝对主流。上图是将这一突变的基因转入实验动物中的研究结果。因为人类和老鼠都是哺乳动物，受相似的基因影响。
所以，胸小是历史的选择，而数万年的进化选择与流行难超百年的审美潮流之间，谁才是大智慧，这个问题见仁见智。
分两块回答，先说焦虑和抑郁。
焦虑是对未来的担心，抑郁是受挫后的失望甚至是绝望。
克服焦虑。就是要看清到底担心什么？发生的概率高吗？真发生了会有多大影响？我能做点什么不让它发生？
克服抑郁。首先，受挫后分析原因，有些是外因，有点是内因，不可胡子眉毛一把抓全当成内因。抑郁的人容易内归因，什么事总觉得跟自己有关，归因时要客观，该承担的部分要承担，不该承担或承担不了的别瞎承担。然后，确定有自己可改进的，努力加油，有了进步，及时表扬；第三，自己不会的，可以找人帮自己，达成目标是关键，不必成为全能；第四，如果受挫的事情是超出自己能力太多的，那应该调整一下期待，这么难，我过不去是正常的。总之，抑郁的人，要调整自己的心态，不要习惯自贬，而是把注意力放在如何改进上。
接下来，说初中。
初中的孩子刚刚青春期，正是从小孩往大人转变的中间时期。说是小孩，已经大了，说是大人的，还没成熟。
所以，合理定位很关键。学生自己和家长对学生的期待都不能过高，过高了达不到，就可能会抑郁，或者自暴自弃。
关于焦虑，初中孩子的焦虑可能有两点：一，最常见的焦虑，往往是学习成绩，这个受学校和家庭氛围影响较大，要知道越焦虑越学不好，如何不焦虑，多想想以后是多元价值社会，条条大路通罗马，尽量放平衡心态，努力学习，但学习不是全部；二，可能是关于自我优秀否的焦虑，初中开始身体发育，身高外貌发生很大变化，异性之间差异拉开，开始关注自我形象，这时候需要全方位客观认识自己，要全面评估自己的优劣势，为优秀的方面感到自信，对暂时劣势的方面进行追赶，初中人生刚刚开始，有充足的时间去提升自己。
欢迎交流。
我朋友娶的就是日本姑娘，用他的话说“有好有坏”。
首先说好的一面，日本姑娘一般不会像姑娘那么物质，他和他媳妇儿结婚的时候他媳妇确实没有要求过任何物质上的东西。
要知道他本人只是日本三流私立大学毕业，本人也很没有出息的在东京一家拉面连锁企业做正社员而已。
反而他媳妇的大学比他的大学还要好一些，而且他媳妇家里是山梨县小有名气的酒坊。他和他媳妇是典型的“职场恋爱”，他媳妇大学的时候到拉面店工作，就这样认识的。
严格来说，换到国内，以我朋友的学历和工作，一般是很难找到富二代的。
而且他媳妇确实非常温柔，他自己都说和他媳妇交往 结婚快七年了，他媳妇没有和他大声吵过架，也有生气的时候，但都是他媳妇一个人带着钱包去外面住几天酒店这样子。即使已经结婚七年了，每次他给他媳妇递东西，他媳妇都要说一句“谢谢”。
但是也有不好的地方，就是日本女性其实比较独立的，所以有的时候太过于强调距离感。
什么意思呢？
我朋友曾经给我举了一个例子：有一次他发烧40度，去医院吃完药回家静养，他媳妇就问他要不要给他熬粥什么的，我朋友说不要；他媳妇又问要不要我照顾你，我朋友说你去忙你自己的事情吧。
其实我朋友这么说只是客气客气，他当时真的很希望自己太太在身边照顾自己；结果他媳妇真以为他不需要照顾，就外出忙自己的事情了。
而且这事儿发生在他和他媳妇结婚2年后。
换言之，日本妻子很难和丈夫达到“亲密无间”的地步。
作为丈夫能很清楚感觉到妻子与自己保持了一定的距离的感觉特别明显。
