人如果过度焦虑，机体消耗太大，能量不够，各个器官都有可能出问题呀，颈椎僵硬啊，晕无力等等是有可能的。头晕恶心，你注意查一下血压情况，人如果焦虑紧张过度，血压会升高，就会头晕恶心。
一般在长期精神紧张等情况下，是会导致患者的血压异常增高，严重时会使得患者有脑血管痉挛，头晕头痛，恶心呕吐等情况。
所以建议患者还是要放松心情，保证充足的睡眠，不要有劳累长时间熬夜和精神紧张恐惧等情况，必要时可以给予镇静的药物，如或者是阿普唑仑等来调理。
一个的心态是什么样，其生活就会变成什么样，甚至是会不会得病也跟心态有关系。就像高血压，实际上这种病不单单是由于人们的生活习惯不正确导致的，还跟这一类人的心态有关。
现代人的生活节奏导致许多人经常处在一种高度紧张的状态下，甚至是经常性地考虑太多事情导致自己产生焦虑的心态。有人知道这样子对自己不好，但是却不知道这样子会对高血压不利。其实，人们之所以会患有高血压，最主要的一点就是人体不能自主地控制好自己的血压，导致血压出现的异常的波动。
人在紧张焦虑的情况下，不但自己的血压会升高，还会导致其他问题，例如会导致人体的内分泌出现问题像内分泌失调等并且症状随着紧张焦虑的情况的加重而加重。而相对的，这恰恰告诉大家解决高血压的，那就是不要紧张焦虑。那么，该怎么样才能使得自己的不紧张焦虑呢？
首先，作为高血压患者要了解自己此刻的状态，尽量地做到面对所有事情都能冷静，保持一个积极的状态去开始每一天的生活。其次，人们要缓解紧张焦虑的状态还需要借助一些外力。所谓的外力指的是运动，当一个人喜欢上运动并且经常运动的时候，其身体素质以及心态会和那些不运动的人有极大的区别，这些人不仅仅身体很强壮、很硬朗，而且经常积极向上，甚至能感染身边的，带来正能量。因此，为了解决高血压，为了自己的健康，请早日解决自己焦虑紧张的情绪，积极地去运动！
从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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高血压是临床上最常见的慢性病之一，有较高的发病率，我国是高血压大国，据不完全统计，每5个人中就有1个高血压患者，但目前知晓率和治疗率都处于较低的水平，高血压的防治任重而道远。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压最普遍，大多数高血压患者通常没有症状，部分患者可表现出头痛、头晕、胸闷、耳鸣等症状，更严重的是，长期高血压不加以控制，会导致心脏、肾脏、大脑、血管、眼睛等靶器官损伤，甚至可危及生命。
高血压至今病因未明，就是不知道什么原因血压就高了，这被称为原发性高血压，临床上大约90%的高血压都属于原发性高血压，虽然病因未明，但是有些危险因素也可增加患病的风险，如遗传、高龄、高盐高油饮食、超重或肥胖、吸烟、饮酒等，此外，不良情绪也是导致高血压的重要危险因素，如情绪紧张、激动、心情郁闷、焦虑过度等，这些不良情绪会影响人体的自经系统，引起交感神经兴奋，大量释放去甲肾上腺素，导致血压升高，因此，焦虑症发作可引起血压瞬间升高。
对于伴有焦虑症的高血压患者，首先，应该在医生或药师的指导下规律地服用降压药，提高用药依从性，使血压平稳达标，其次，到精神科就诊，医生会对患者进行压力管理，指导患者进行个体化的认知行为干预，也就是心理治疗，帮助患者了解和接受自己焦虑的原因，最后，必要时可以采用心理治疗联合药物治疗缓解焦虑情绪，主要药物包括苯二氮卓类抗焦虑药，如阿普唑仑、西泮等，新型抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等，以及5-羟色胺1A受体激动剂，如丁螺环酮，坦度螺酮等，改善焦虑状态，保持心理平衡，预防血压波动。
总之，高血压是临床上常见的慢性病，在我国有较高的发病率，如果长期不加以控制可导致心、脑、肾、眼等靶器官损伤，可危及生命，原发性高血压在临床上最常见，至今病因未明，可能与遗传、高龄、吸烟、饮酒、不良饮食习惯、肥胖等危险因素有关，不良情绪也是导致高血压的危险因素，焦虑症发作可导致血压瞬间升高，规律服用降压药，保持血压平稳，积极就医，接受心理治疗，必要时联合抗焦虑药，可有效改善焦虑情绪，避免血压波动。
参考文献：
高血压防治指南（2018年修订版）
