太久了,我都忘了很多了.你说的是不是心灵哲学啊,心理哲学没听过.
心灵哲学属于哲学,主要从哲学角度研究心理的地位,心理与外界的关系等.
而心理学是自然科学.
何为“正能量”？英国心理学家理查德·怀斯曼对“正能量”一词的定义是：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。简单讲：正能量就是一种积极向上的意念力，就是一种朝气蓬勃的生活态势。
我认为：所有符合社会主义核心价值观的积极、健康的、感化人性、催生健康的政治和经济秩序的新闻和消息，就是“正能量”。
只要是为着善的结果，推进事物向着公平、法制、的方向，有益于公众，集体利益的行为，都是有正能量的行为。反之则为负能量。
要让自己有正能量，就得有宽容大度广阔而坦荡的胸怀，能给那些小心眼的人做个很好的榜样。要自信和坚持，以百折不挠的力量精神坚持去做某件事，只要目标正确，自信必能成功，要 时刻鼓励自己和他人，面对困难充满勇气毫不畏惧。平时，还要积蓄正能量。和健康、积极、乐观的人交往，就会感受到那种快乐向上的感染，让人觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。
更重要的是正能量需要释放和传递，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!在工作生活中，我们常常会碰到一些身陷困惑、热衷于争执或消极，有比较强的负能量的人，我们应当尽力做个智者，尝试着去正面引领，帮助别人，让人快乐也让已快乐，无形之中传递了正能量。
生活就像一面镜子,照着不同的人们,你对它笑,它便也对你微笑,你对它做出怒目的表情,它便同时怒目你,你对着它流眼泪,她便会也一样对着你哭泣,我们何不时刻保持这些释放正能量的心态呢？传递正能量,就是一种拥有爱的态度的传递,世界因此而更美好。
人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。两种态度其实表达的就是一负一正两种能量，人活的就是心态、心情，保持一个好的心态，充满正能量，传递正能量，人生就是一个快乐的天堂。
有底气的人内心才会强大。人，没有底气，内心是不会强大的。
底气哪里来？底气就是你的气质表现，来自于你的学识、经历和坚韧。
朋友，愿你内心越来越强大。
很多理论，概念，单纯用心理学解释，会显得生硬又难让大家理解。所以我更愿意在心理学的基础上，再结合个人观点解答一下。
单说“抑郁”，通俗解释为“压抑，郁闷”，情绪情感不再外露而是压在内心。上升到抑郁症时，则说明情绪情感长期无法或不敢自然表露，找不到“可投放处”。最终被动的将这些全部收起来，内心关闭，与外部和他人“隔断”。
如果追根溯源，之所以抑郁症患者最终关闭心门，与外界隔绝，是因为他们在家庭关系以及各种关系里(这里重点指的家庭关系)，由于各种原因，无法与家人表达真实的情绪和情感，难以获得家人的理解和支持。久而久之，他们对任何人都不再抱有期待，不再对任何人有情感交流，渐渐的对生活各方面丧失信心，没了期待，最终陷入痛苦的个人世界。
本质心理学派创始人是威廉·詹姆斯。
