可以去挂内科的心理科，心理医生会用专业的抑郁量表测试是否是真的患有抑郁。如果查出有轻度抑郁的，可以通过心理医生的疏导使症状得到改善。如果经过心理医生的疏导得不到改善，就应该及时去看精神科，使用抗抑郁的药物进行治疗。
狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，患者经常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，但有时情绪却又突然高涨，令人无所适从，病发成因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。
那么如何测试自己是否得了躁郁症呢?今天给大家带来了躁郁症心理测试题，一起来了解一下吧。
1.有时话语比平常多得多，或者说话速度比平常快得多。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
2.有时会比平常积极主动得多，或者做比平常多很多的事情。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
3.容易陷入激动易怒的心情。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
4.有时会同时觉得激动和郁闷。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
5.有时会对性比平常表现出大得多的兴趣。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
6.自我感觉在过分自卑和过分自信之间变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
7.工作的质量和数量有时会发生非常大的变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
8.有时会毫无原由的激动和对他人怀有敌意。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
9.有时头脑很不好使而有时思维又灵活到有很多创新的见解。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
10.有时对人际交往表现出很大的兴趣，而有时只愿意独处。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
11.观念在极度乐观和极度悲观之间变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
12.有时会抑制不住的热泪盈眶，有时又会过度的爱开玩笑。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
测试结果计算
测试结果计算：A为0分，B为1分，C为2分，D为3分。
测试结果分析：总分小于等于12分可能是单相抑郁;总分大于等于15分，小于等于20分可能是重抑郁轻躁狂;总分大于等于20分则可能是躁郁症。
希望对你有所帮助。
躁郁症病人会很敏感，容易受周遭环境的影响，斤斤计较，爱批评、易怒又固执，甚至会出现不合理的要求及行为，所以平时一定要多加注意，如果出现躁郁症症状，一定要及时就诊。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
做什么检查确定抑郁症
抑郁症的诊断主要以患者的临床症状为依据，但常需要完善其它相关检查，除外其它原因引起的抑郁相关症状。并对患者抑郁的情况进行评估，如实验室检查、脑电图、睡眠脑电图、精神状况评定量表、头颅核磁等。
1.实验室检查：主要包括血常规、肝肾功能、电解质、血糖测定、甲状腺功能、激素等，明确有无肝肾功能异常等器质性疾病等因素的作用。
2.脑电图：部分抑郁症患者的脑电图可有轻度的异常。
3.睡眠脑电图：可协助明确抑郁症患者睡眠障碍的程度。
4.精神状况评定量表：包括汉密尔顿焦虑抑郁量表等，可明确患者抑郁的程度，指导治疗并评估预后。
5.头颅核磁：可协助鉴别有无痴呆等中枢神经系统器质性病变。
若怀疑患有抑郁症，请及时就医。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
sds抑郁症自评量表主要是自我测试来了解抑郁症的程度，能更好的了解病情，及时治疗。建议到医院检查一下，根据医生的诊断针对性的用药来进行调理，由于他的主要的症状是情绪低落、爱发脾气、郁闷、焦虑等症，所以生活中不要感到沮丧，适当的放松心情，多做一些户外运动来进行调理。
网络上这种类似的表格太多了，五花八门，测试的内容也不一样，所以看到的人千万不要对号入座啊，这些内容多少有点心理暗示的作用，所以，如果觉得不舒服，就去正规的医院，找专业的医生做检测，才是正确的做法！
