孩子出生三个月之前都是无差别的反应阶段，这时候的孩子，不能够准确的分辨他人，所以对于身边人他们都有着同样的依赖。而3到6个月的时候，孩子的大脑会进一步发育，他们也就会进入到有差别的赎回反映阶段，这时候的孩子已经能够区分父母和陌生人了，但是他们并不怯生。
英国心理学家谢弗认为，依恋形成的标志需要符合以下三条原则：
三到四岁的幼儿思维特点就是先做再想，不会想好了再做，三到四岁的幼儿在听到别人讲述或者是自己讲述时也往往离不开具体的动作。
1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题。
