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被过度营销的抑郁症怎么办(访问被拒绝)

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性格自卑又抑郁,自认为不适合销售工作,已

计算机专业挺不错 不知道你家是哪个省的,我觉得一个二本院校的学生,去计算机专业应该很好的!如果可以的话,多出来跑跑见见世面!最后说下可以私聊我!

朋友全职考了6年公务员,也没考上,如今抑

谢谢诚邀:

既然全职六年沒考上,如今还有抑郁症,这个问题有点棘手。

我对这个问题的观点是:当务之急去医院看心理医生或心理专家,把病先治好。摆正心态,正确除理好疾病与事业关系。身体乃健康之本,必须得到有效治愈。再者,事业固然重要,俗语说:三百六十行,行行出状元,我建议你,换一种生活思维,切和实际去找一份适合自己的工作。

考公务员与事业编固然好,我表示赞同。但考了六年沒考上且把身体搞垮了得不偿识,希望你早以走出阴影,踏上人生七彩坦途,最后祝你新年快乐,身体健康,事业有成[加油][点亮平安灯]

情绪不好,莫名想哭,希望大家能开导开导我

我60后,50岁时得过2年抑郁症,睡不好,但是积极地看病、吃药治疗,不停地锻炼(跑步、打羽毛球、游泳、走路等等),终于走出来了,给大家一点心得:

1)不要动不动给自己扣一顶帽子,给自己贴个标签,情绪不太好,或者哪有点不舒服,就是抑郁症;

2)如果确实确认得了抑郁症,不要抵触,心里害怕但又不承认得病了,甚至羞于表露。病了就是病了,没什么可怕的。精神上的疾病与其他疾病一样,就是一种病而已;

3)该看病看病,该吃药吃药。如果病了却拒绝吃药,科学家发明药干什么?

4)不要看药上面的说明书,按照医生的要求(当然要找个好医生),勇敢而快乐地吃下去。什么依赖性、对身体副作用大等都是胡扯(降血压、降血脂、降血糖的药长期吃没有副作用吗?)别自己吓自己,自己与自己过不去。所有的药都经临床试验,极其个别会发生意外。如果是那样,就怪命不好;

5)坚持每天锻炼2次,每次半小时以上,要出汗(你会分泌一种物质叫多巴胺,她会让你身心愉悦),宁可累死在路上,也不要病到在床上;

6)一定要勇敢地去工作,不管什么工作(当然不要精神太累),坚持与人沟通和交流;

7)把什么都看淡点,不必恐惧。自然轮回,这是规律。把生死都置之度外了,还有什么可恐惧的,还有什么放不下的?

8)每天都默想自己很强大,你就会变成一个超人!

9)给大家推荐一本书:精神焦虑的自救,天天看,定有收获!

另外,得病后,告诉自己的家人和亲近的朋友,希望他们也能给予你更多更多的关怀。

忘了一点,练一下瑜伽,当紧张的时候,冥想,精神会放松,慢慢睡眠就成了条件反射了。我感觉很有效果。

祝愿你们能早日康复!

工作压力导致抑郁了,能怎么办呢

选择心情好的地方去旅游,选择好的朋友一起去!

渐渐的培养自己的爱好,避免形成孤僻性格,尽量开朗乐观。

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