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抑郁症竟然和肠胃有关(得了抑郁症会出现什么反应)

得了抑郁症会出现什么反应

三甲 解放军总医院 精神科

请问胃病与抑郁症的关系

您好!抑郁症和胃病两者之间是有联系的,对于有胃病的患者,抑郁症可以诱发胃病稳定的人再次症状发作或者使本身有不适症状的人症状加重。抑郁就是人的精神情志不畅,而情志不畅对人体产生明显影响的就是人的消化系统。因此要想治好胃病,必须同时对抑郁症进行治疗,而抑郁症的治疗除了药物治疗以外,最重要的还是需要自我的调节。因此建议你的朋友从调节自我精神情志做起,在此基础上配合药物治疗,才能获得比较好的疗效。

抑郁症与炎症有关吗

感谢邀请。这个问题在国外真的有研究,希望下面的内容能够帮到你。

关于抑郁症有一个传统的假设——人体内单胺类神经递质的缺乏,会导致大脑中的5-羟色胺和去甲肾上腺素缺乏,从而引起抑郁。但是越来越多的证据表明,至少有一些类型的抑郁也可能与身体内部持续的、轻度的炎症有关。

研究显示,对比正常人,抑郁症患者会有较高水平的炎症。当人们体内有炎性细胞时,可能会感受到更多抑郁和焦虑的症状。长期的、较高水平的炎症会导致身体疾病,同时与抑郁症发病率上升有关。甚至在抑郁症患者的脑部扫描中也会发现神经性炎症的增加。当你的身体处于炎症状态(比如:与普通感冒或流感抗争时),你会同时体验到一些抑郁的症状——睡眠障碍、情绪低落、疲劳、头脑不清晰、注意力不集中等等。

一篇发表在《临床精神病学杂志》上的最新研究支持了炎症与抑郁症的关系。这项大型研究的数据来自14,275人(2007-2012年),采集了他们的血液样本,并使用健康问卷调查(PHQ-9)测量抑郁。研究人员发现在患有抑郁症的人中,有46%的人血液样本中C-反应蛋白(CRP,炎性疾病的标记物)偏高。

尽管这项研究证实了较高的炎症与抑郁症有关,但也只能建立抑郁症与炎症之间的关系,并不能证明因果关系。

把抑郁症看做是一种神经免疫系统的疾病的理论,也证明了为什么降低慢性炎症可以缓解和预防抑郁。下面有五个科学的方法来帮助你降低炎症:

1 降低你整体压力水平

长期压力会导致你体内炎症加剧,对身体和精神都会造成伤害。即使再忙,也要想方设法照顾好自己和缓解压力。这不仅对你的心理状态有好处,对身体也是非常有好处的。

2 健康饮食

多吃消炎的食物,少吃炎性食物。

你可以通过健康饮食来降低体内的炎症。炎性食物包括:油炸食物、碳酸饮料、白面包、糕点、人造黄油、猪油、牛羊肉(来自哈佛健康食物列表)。不要惊讶,食物与抑郁症的发病率也有关系。

可以消炎的食物有:西红柿、橄榄油、绿色蔬菜、坚果(杏仁,核桃)、鱼、浆果。这些都是强烈推荐的健康食品。

3 每周2-3次的抗炎运动

随着年龄的增大,炎症也会增加。许多研究都表明规律的锻炼可以抵抗年龄衰老带来的炎症,哪怕只是每周散步2-4小时。

4 做身心训练(瑜伽)

瑜伽已被证明能够促进身体内天然抗氧化剂的产生,来抵抗炎症。

5 每天10-20分钟的呼吸练习(正念)

简单平静的呼吸练习既可以缓解压力,又能够对身体产生实际的影响。一项研究表明在进行20分钟的正念呼吸练习后,体内的炎性反应会降低。

肝气犯胃是怎么回事

你好,肝气犯胃是由于情志不舒,肝气横逆犯胃致使胃失和降之症。一,"肝主疏泄",肝具有疏散宣泄的功能。和情绪有关,心情愉快,肝气则舒畅条达;若情志不舒,肝的疏泄功能受影响,而产生肝气郁滞,气血流通受阻,而出现胃。
      二,"肝喜条达",肝具有调和畅达的特点,既不能过亢,又不能抑郁。若情绪不畅,致使肝气偏亢,过于疏泄影响胃的消化机能紊乱,出现胃痛。
      三,"木乘土",中医学说中的五行,肝为木,脾胃为土。由于生气,使木气偏亢,便去乘土,出现肝木亢盛和脾土虚弱的肝气犯胃病症的胃痛以上就是肝气犯胃的病理变化

胃病是什么原因导致的

三甲 医科大学附属第一医院 消化内科

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