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音乐健康心理学(每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡,是坏习惯吗)

每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡,是坏习惯吗

谢谢!

这是不良行为:心理依赖的——习惯,放松心里压力的。如有人抽烟如睡,有的开着灯才能入睡……,因人因习惯不同。都属于一种心理依赖。提倡有益于心理、生理健康的“依赖行为”,比如怀想经历过的美景、美的事等等,——聊称其为“恬淡抒情式”……

如何引导孩子的心理健康

教育的本质,是父母的一场自我修行,你是怎样,孩子也是怎样。

……孩子的问题,孩子的症状都是来自父母,孩子就像一面镜子,父母种什么因,就得什么果。

一 翰卫教育

作为父母,最大的乐趣在于:在有生之年,能够根据自己走过的路,来启发.教育子女。

一 沃.滋基


保持心理健康有哪些

就个人观点,不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语:

一做人的标准尊重事实,脚踏实地的生活与工作。

二为人的标准尊敬可敬爱之人,包括父母兄弟姐妹子女;敬重父母和老人,敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。

三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处,交友选友不于垃圾人为伍。言行一至,诚信可靠。团结友爱,尊老爱幼。不恶语伤人,爱憎分明。面对现实,担当责任。有志有专长,虚心学习。

四坚持锻身体,强迫体质,忠于祖国,为小康社会任劳任怨,为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路,做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。

五做一个人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士,于一切帝国义势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。

这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对?请多多指教。大师,笑纳。

孩子初三,写作业时总喜欢听音乐,该怎么劝

欢迎来到“老穆说语文”问答领地,老穆将用最大的热忱和最好的回答来回馈您!

老穆说语文

在听音乐时,要用自己的经验、印象和知识的积累去补充。——高尔基

老穆对高尔基这句话表示认同!同时也有着自己的浅薄认知。

老穆认为,音乐具有一定的场景性,每当音乐响起的那一刻,你就彷佛置身于某个场景中。

倘若你此时在写作业,势必会分散你的注意力和影响你的专注度,做题效率又怎能高呢?

老穆还认为,每一首歌曲,似乎都有一个故事,里面充满了你的回忆。当音乐响起时,你的思绪也会跟着飘飞,怎能不影响你做作业的效率呢?

或许有同学会“狡辩”道:“我听的是轻音乐,又有何影响呢?”

老穆认为,有!

为什么老穆会如此斩钉截铁呢?请同学们耐心往下看!

案例分享——平时写作业爱听音乐,可中考考场没有音乐,从而影响了发挥

他是老穆的初中同学,我们暂且称呼他“贝贝”。

他是一位性格开朗、热请大方的男孩,长得英俊潇洒,甚得女生喜欢。就是老穆看了,也是羡慕不已。

他有个最大的爱好就是“听音乐”。

那时候,手机还没有普及,我们听音乐只能通过“随声听”或“录音机”。

贝贝家里经济条件不错,所以就买了一个外国某品牌的“随声听”,音质很棒。

据他自己说,他是“随声听”不离身,写作业时听,睡前听,一觉醒来还听······

总之,只要有时间就听。据说,他的磁带快装一麻袋了。

他平时的成绩还不错,考入重点高中应该问题不大。

然而,他中考却没有考好,只能去普通高中读书了。

听贝贝的一位要好朋友说,中考考场时太安静了,他总感觉还有音乐萦绕他耳畔,因而有点不适应,所以没有发挥好!

哦!或许有这样的可能!平时解题时习惯了音乐,突然没了,还真有点不适应。

(一)平时写作业时,要保持思想高度集中,提高写作业效率。

作为一名初三学生,本就学业重,压力大,倘若写作业时还听起了音乐,怎能不受影响呢?

老穆认为,写作业时听音乐,会影响你的作业效率,延迟你完成作业的时间,影响睡眠质量,从而影响学习成绩的提高。

老穆建议,写作业,请关掉音乐,保持安静!

当你听音乐时,请放下手中的笔,好好放松一下!

一心不可二用,不是吗?

(二)中考的考场,是绝对安静的,倘若你平时习惯了吵闹,又怎能适应中考的绝对安静呢?

我们都知道,中考时,考场周边的路都是会被“临时封堵”起来的,就是为了确保学生能够在安静的环境下专心答题。

诚然,你平时做作业时听音乐,确实能缓解你的一些压力,但长此以往,你会对音乐产生一定的依赖性。可中考的考场是绝对安静的。

面临如此安静的环境,你往往就会显得不安、紧张,无形中影响了你考试发挥!

如此这般,你还会继续选择听吗?

(三)学会甘于寂寞,享受寂寞的人,往往能够

李时珍甘于寂寞,经过数十年的困苦跋涉,他最终完成了《本草纲目》这一医药巨作,奠定了他在医药学上的成就;

曹雪芹甘于寂寞,增删五次,批阅十载,最终完成了《红楼梦》这一文学巅峰之作。

试想一下,倘若李时珍和曹雪芹不甘寂寞,整日“抛头露面”,又怎能有如此辉煌的成就呢?

同学们,学习也是同样的道理!

初三的学习生活虽然很苦,但只要我们能够甘于寂寞,享受寂寞,中考的考场,就会变成展现我们风采的舞台。

【结束语】“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”学习,哪有不苦之理?你现在享受了,将来可就要吃亏了。孩子,听穆老师的话,即刻起,写作业时,请关掉音乐!

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