你好,这些症状可能是焦虑症,或神经官能症的表现,也可能是甲状腺功能亢进的表现。建议可以就诊内分泌科,检查甲状腺功能,如果正常,可以就诊神经内科。进行治疗。
病情分析:焦虑症的人躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸,心慌,胸闷,气短,心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有睡不着,早醒,梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症病人还有手抖,手指震颤或麻木感,阵发性潮红或冷感,不调,停经,减退,尿意频急,头昏,眩晕,恐惧,晕厥发作等。意见建议:
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情能豁达开朗。
(5)在可能的情况下争取家属,同事,组织上的关照,支持,解决好可引起焦虑的具体问题。
问题分析:心理分析:焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。不要服药治疗,会有副作用。
意见建议:心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,顺其自然,为所当为,要跳出自己思维的怪圈来看自己,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。
也可以申请家庭心理医生的帮助。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
女生说心慌,手抖怎么回复?
听说新华手抖,我们回复的时候一定要安慰几句,因为一定要让他心静下来,他说心慌,手抖你就应该说不要紧张,要放低情绪,不要想的太多,慢慢的你的感觉就会过来的,心慌就不用慌了,手也不会抖了,所以说要把情绪泛滥,不要太紧张,也不要太焦虑,慢慢的你的心手抖,就慢慢的会过来的
2我的康复之路,一名重度焦虑症者的自白,状态变更的表现情况2
大家从我的日记看到了我的心路历程。也会发现在前期记得密密麻麻,非常详细,几乎每天都有记录,越到后面记录的越少,直至最后可能都隔几个周几个月才记一次,也许每个上岸的人都会经历这样一个过。从惶惶不可终日,特别的关心,到想要摆脱它,挣脱它的各种措施,到后边的反反复复,无助,甚至麻木,到逐渐的平静,接受与习惯。也许我们只有经历了这样一个真实的过程之后才会康复。
现在我们谈谈第2点,状态变更的表现情况。
1,主要症状的表现
2,状态变更的表现情况
3,药物是否有作用
4,自我认知的力量有多大
5,心理医生的作用在哪里
6,有效的应急措施
7,自救能解决问题吗
8,这不是一个人的战役
9,哪些书籍是很有帮助的
10,总结与建议
我们必须先从战略上明确一个问题。
要对这种疾病有一个正确的认识,知道它产生的前因后果,产生的危害是什么?
每个人因个体的差异所表现出来的症状,有的大致相同,又可能大相径庭。
请问自己几个问题,这是我能够承受的吗?会引起死亡吗?会引起其他重要伤害吗?我能承受的最差的结果是什么?
要坦然的接受人生中最差的结果。第一步,先把这些问题想通透了,再采取其他的行动,会事半功倍。 否则的话无地放矢,无头苍蝇乱撞,只会让自己更加难受,更加没有方向。
人的自私可能是天性使然,他首先要对自己的身体极度关心。关心则乱。而物极必反,过犹不及。很多毛病是闲出来的,是想出来的。是吃饱了撑的,闲的蛋疼。
你如果不把它当回事,它也就真的不是一回事了。
对于外界的刺激和传递给我们身体的信号,我们的大脑不能够做出正确的相应的处理,就会给出一个错误的信号,从而引导我们的神经,做出错误的反应,产生相应的躯体症状。这些错综复杂的神经网路里,有可能某些短路了,有可能是断路了,于是发出了错误的指令。但这些指令除了产生莫名其妙的各种症状外,似乎不会让人疯,也不会让人傻,更不会让人死。可以说里面的某些程序软件出了问题,但我们的硬件毫无问题。
这一点是在采取治疗措施之前,要彻底弄明白的。
为什么说我们要经历一系列的检查?就是要排除一些个器质性的病变,告诉我们,除了我们自己能感觉到的症状之外,科学仪器并没有探测到什么东西。既然如此,我们就应该对自己的状态有一个基本的认识,至少我们知道不可能短期内靠吃药,手术,就把这种客观上可能根本都不存在的症状永久消灭掉。换句话说,很多都是我们主观的感觉,感受。
我们最初的应对措施如果,后面都是白费力气。此病似弹簧,你强它更强。
一个最大的原则就是不要试图去消灭他,要学着与之共存。一旦我们绞尽脑汁想需要借助药物,心理学,或者是自救彻底把它们铲除掉,我们就已经进入了一个误区,这个目标通常是达不到的。
我们的生理和心理状态从一个曾经熟悉的领域变到了另外一个比较陌生的领域,原因可能五花八门,我们要做的就是改变我们自己的思维和习惯,适应新的状态。除此之外,别无他法。
从反抗,到面对,到接受,到习惯,到不以为然,这需要一个漫长的过程。我们也只有在自己的症状逐渐减轻和消失的前提下,才能够适应这个过程。而减轻这些症状的各种措施都是战术层面的。
如果你已经看透生死了,能坦然的接受自己的死亡,也能够了解和认知死亡之前的各种痛苦,把它当作是人生的一个必由阶段,那你还有什么恐惧的?
你无法承受疾病给你带来的各种症状,请你列出来这些症状,仔细想想,他对你的最大的威胁是什么?是真实存在的,还是你主观夸大的?你有什么应对的措施?对你焦虑和恐惧的即将要发生的事情,你有没有胆量让他真正的发生一次,看看实际结果是什么?我敢说,绝大多数情况下都会让你大吃一惊,根本就没有发生你所恐惧的情况。这其实就是自己吓唬自己。自己为什么吓唬自己?不好听地说,人呢,就是,太把自己当回事儿了。
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