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工作不顺会得抑郁症吗(本身就有抑郁症恐惧症焦虑症,又被单位领导)

本身就有抑郁症恐惧症焦虑症,又被单位领导

我非常理解您的遭遇,其实任何人面对本心和妥协两个抉择,往往都会出现选择性困难。

实事求是地讲,每每遇到患有抑郁症的来访者,我都会深刻感受到他身心中的那种坚强。能够战胜精神折磨的人比战胜折磨的人更加坚强。

遇到矛盾,关键是要解决问题。您现在面临的有3个问题:1.如何不被领导欺负;2.如果仍然被领导欺负,是走是留;3.在本身患有疾病的情况下,如何摆脱困境。

我以前接触过一些精神类疾病的患者,精神疾病往往是由浅到深,您3种病症被诊断出来,那么说明已经有了一定的指征条件。

1.从现在的情况来看,您目前还能够上班,说明您的情况相对处在稳定期,稳定期就可以先刨除抑郁症、恐惧症和焦虑症的因素,然后在考虑问题,因为这种情况下,疾病会成为您的重大包袱,让您在面对问题时候出现困难。

2.针对领导的欺负,工作是您的收入来源,所以工作需要持续,那么摆脱领导的欺负,解决的方法就是“交流”或者“不交流”,交流就是和领导把心谈透,不交流就是避免与领导交流,还有一个重要的问题就是被领导欺负,主要原因在于您和与您处于同样级别人的比较,如果在您的心里,领导手下只有你一个兵,那么领导安排什么事情对于您来说都是应该做的,这样是不是会心情好点。

3.如果状况持续,是走是留?我感觉任何事情由心。我曾经也有这样的状况,就是害怕改变,对于未来的恐惧使然,但是改变之后发现境况的变化显著。所以,快刀斩乱麻,一切由心。

人到中年,工作不顺,总是觉得很烦躁很焦虑

不只是工作,无论生活的任何部分,人到中年,心态最重要。人到中年,身体的各部分机能都在走下坡路,体力也大不如从前。因此,我们在职场上不能逞能。对那些功名利禄该放弃的就得放弃,平时在工作中该知足的就知足。

我是受过大学教育的,在原先的单位也是数一数二的。在企业关停并转中我被分流到二百余公里外的新单位工作,从事保洁工作,一个受过大学教育的去拖地。开始我心态也不平衡,后来我想明白了。我今年也五十多了,还有几天的奔头。如果你不明白,只能图增烦恼,别人不会在乎你。

因此,在工作中我们不去和年轻人争强好胜,在工作生活中把心态放平,尽量做好自己就行了。

抑郁症真的是自己承受能力差导致的吗

看了其他答主的答案很有道理,今天我就从我身边遇到的患有抑郁症的朋友的例子来聊聊我的看法。我觉得患有抑郁症的人是无法走出负性情绪带给自己的打击,而造成的一种持续的心情低落的状态,随着这种状态的持续,会引发身心的一些改变。

这个例子是我的一个好朋友。她从小生活在一个幸福美满的家庭里,她是家里的独生女。父母很恩爱,对她也关爱有加,一家人生活得非常幸福。她学习成绩很好,顺利地考上了当地的市重点高中,又在重点班,可以说未来一片光明。

可是,天有不测风云,在她高二下学期的一天,她的父亲突发心肌梗死去世了,这对她的打击非常大。原来她是一个乐观积极的小姑娘,和她爸爸最亲,但是经过这么大的一件事之后,她就变得内向了起来。使得在接下来的高考中没有发挥出应有的水平,考了一个一般的大学。

上大学之后,随着时间的推移,她失去父亲伤痛的心情慢慢地得到了缓解,她又重拾信心,变得积极起来。她说她要肩负起照顾妈妈的责任,她要撑起自己的家。这次思想上的转变让她有充满了活力,可是我知道她在内心里仍然还想着她爸爸。

她变得喜欢做公益和慈善,捐助过两个小学生,她说她要积累恩德,让妈妈和自己过上好日子。此时,她也谈了一个男朋友,对他一心一意,听她的意思是奔着结婚去的。

可是,上苍又一次地跟她开了一个玩笑,她交往了两年多的男朋友劈腿了别人,这给她的打击非常大,她陷入了无尽的痛苦之中,更加雪上加霜的是,她得知了她父亲意外死亡的其实是遭到了别人(她爸爸的好朋友)的陷害,一时气急攻心,突发心脏病去世。这两件事情前后的发生,让她对别人失去了信心,她觉得关系最亲近的人都靠不住,这世界根本没有可以信赖的人。她对这个世界彻底地失望了,整天将自己封闭起来,不与外界接触。

她从小形成的“人之初,性本善”的价值观彻底地崩塌了,慢慢地她逢人就说“别人阴险,总在背后两刀”。后来,她妈妈带她去医院,经医生诊断为重度抑郁,每天吃药,做心理咨询,缓解病情。经过半年的治疗,症状得到了缓解。现在她表面上给人以积极阳光的感觉,其实她的内心还是充满了仇恨和不安,仇恨的是那些背信弃义的人,不安的是不知道还能信任谁。她的内心是矛盾的,心结还在,没有解开。

而且,她现在变得更加敏感了,很多事情都主观臆断地进行负面的猜测,她潜意识里想要验证自己的答案,就是谁都不可信。她变成这个样子的原因,我觉得就是她无法承受负性情绪带给自己的打击,而且她也不敢去面对,选择去逃避,因为这样可以暂时的保护自己,不让自己变得更加难过。

不过,作为一个旁观者,我觉得从她的例子来看,这种抑郁症的状态,确实反映了她心理无法承受这些具有巨大冲击力的事实,但是转念一想,这种人生中如此重大的打击,接二连三地发生在一个小姑娘的身上确实换做任何人也很难不被这种情况所击倒,与其说是承受能力差,不如说是无法慢慢疏导、消化这种负性情绪带给自己身心上的创伤。

另外,我觉得她现在的状态相比之前已经有了改观,可能现在的状态是进入了一个新的阶段,这个阶段存在的问题就是消除那些武断的猜疑,重新积极阳光起来,真正放下那些伤痛,首先还是得需要面对,接纳这些事实,虽然过程会像是又经历了一次痛苦,但是为了长远的以后,这么做还是值得的。

结语:人生在世,有太多的事是我们无法左右的,每个人都或多或少会经历心情低落的时刻,这在所难免。我们需要做的就是接纳这种状态,采用积极的方法去让自己走出这种状态,去追寻我们想要的那种幸福的生活。

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烦心事多了会不会抑郁

世事一场大梦,人生几度秋凉。

一切不过过眼浮云,任何事情把它看开就好了。人生苦苦,每个人都在人群中奔走而忙碌着。更多的时候,抚影自怜。别人不曾需要安慰你的痛苦与伤悲,内心里的痛楚只有自己知道。把事情往好的方向想,人生不如意事十之。只有自己才是自己最好的安慰,不要把希望寄托于别人身上。更多的时候需要自己的努力与拼搏。

离过婚,现在工作也不顺,整日睡

心理指导:你好,接受现实并去积极乐观的面对,改变自己的目前生活态度,因为影响我们的并不是事情本身,而是我们对此事的看法。

多出去走走,散散心,调整自己的生活和工作态度,让自己快乐起来,对自己充满自信,希望我的解答对你有所帮助。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

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