我们通常不敢表露真实的自己，生活的环境迫使，工作的环境迫使，家庭的环境迫使，渐渐地人们发现自己活的越来越不似自己，心情不好的时候在笑，心情好的时候在哭，身边的真诚越来越少，可以让你表露真实的时候越来越少，所以我们很多时候只能被动的去适应，最后迷失了自己。
什么是内向的人？就是平时沉默寡言，不爱说话，喜欢自己一个人的安静生活，这种人定义为内向的人。
抑郁症是由于压仰在自己内心深处不为人知的秘密，无处倾诉，过份的焦虑，才得抑郁症。
如果内向的人自我调节能力与自我承受能力差，稍有不如意人事障碍，或突发事件的压力冲破他本人的承受力极限，才会有仰郁症。
而性格开朗，心态阳光，喜欢幽默，爱说爱笑的人，不易犯仰郁症。
相对来说外向的人更能融入社交的环境中，因为他们的性格造就了这一切，然而他们会有社交焦虑吗？应该说多多少少会有一些，只是不会想的太多考虑的太多，但不可能一点不去认识与想象，社交带来的各种情况。
社交是人与外界接触不可缺失的一部分，不管性格外向还是内向，都是要真实面对的。外向之人面对这些，总是显得风风火火无拘无束，但对于社交焦虑这个问题，看待只注重外表实际效果，对于一些真实的实际问题也会产生焦虑，因为他们好象已经看到了最后产生的结果。不象内向之人考虑问题严谨通彻，但各有各的优势，最重要的是通过性格产生的最终情况，这也是个重视与坦然两种截然不同的人物性格，没有真正的对与错，关键还是要看两种人为人处事的利用性格优越的领悟能力。
没有表面性格的绝对与确定是对的，焦虑产生于事情的实际效果，关键还是要靠自己认真去把握自己，外向之人也是如此，不然也会产生社交焦虑的。
抑郁症的先兆：一是心胸不够广阔，不会调整自己的心态常时间郁闷愈演愈沉。二是对现实生活与目标奢望过高，不如愿的事太在意了。三是在与人接触中，看不惯他她人的言行举止而自生孤独。四是性格孤僻，独来独往，正天都把自己关在房间里与外界隔离。五是对事物心存幻想，郁郁寡欢而不能自拔。六是喜欢研究一些不太靠谱的问题，云雾不定，不和心意时更爱发无明之火。七是情绪及其不稳定，爱自言自语和甚至乱扔东西。
