1 指导孩子正确地上网聊天网络聊天的自由随意和网络语言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因。面对网络聊天，很多成人都无法自持，何况孩子，所以高中家长首先要在自我节制的前提下，对孩子入行一定的引导。2 再就是网之初先立下规矩孩子上网之前，高中家长要和孩子定下时间和规矩，为孩子规范而健康地上网定界限。一般而言，小学生每天上网不应超过1小时，中学生每天不应超过两小时。
首先收走他所有的手机和平板电脑，把他送到寄宿制学校，这样他就接触不到这些电子产品，可以给他买个儿童手表，给家里打就行
首先家长要树立榜样。这种孩子一般都是缺少关爱，或者家庭中有其他的人也沉迷于网络，不是玩手机就是玩电脑，家长都整日沉迷于网络，孩子更不可能会自律了，所以家长要树立一个良好的榜样，少玩手机玩电脑，多看书，多与孩子进行沟通，让孩子感受到家乡的关爱，家长只有自己为孩子做一个榜样，言传身教，效果才是最好的。其次在孩子有网瘾时要转移注意力。在孩子沉迷于网瘾无法自拔时，家长尽量转移他的注意力，找一些他感兴趣的事去做，最好的选择就是运动和户外旅游，既可以锻炼自己的身体，也可以使身心得到放松，当孩子感受到了其中的乐趣后就会减少一些网瘾，多于孩子一起感受大自然的美妙与运动的乐趣，渐渐的戒掉网瘾。最后家长对孩子多鼓励多沟通。戒掉网瘾不是一朝一夕的事，就像戒烟一样，你永远也无法一步到位，所以要循序渐进，家长要帮助孩子慢慢减少上网时间，平时多进行沟通与交流，多鼓励少斥责，多关心少打骂，为孩子创造一个和谐美好的生活环境。既可以帮助孩子走出网络的阴霾，又可以使孩子重拾信心，将课本重新拾起，很正的摆脱网瘾。
戒网瘾犹如治水，宜疏不宜堵。除非把他带进戒网瘾所，靠电疗或许可以根治，但对身体伤害太大了，不建议。我以前也是个网瘾少年，最能体验如何缓解网瘾。有以下几个措施。1、控制游戏时间。视网瘾程度而定，将网瘾以小时、天数划分。如：一天只能玩一个小时，一周只能在周末玩。2、培养兴趣，转移注意力。找出除电脑外的兴趣爱好，加以培养，降低使用网络的频率。3、多交流沟通。作为父母，应该从网络方面了解他。比如：他喜欢的是什么游戏，那个游戏有什么特点，从他喜欢的游戏方面交流，才能加强彼此感情，了解他的苦衷。4、正确认识。热爱游戏很正常，应该正确认识，现代人有点娱乐很正常，不能一味把游戏当成洪水猛兽，只要不耽误学习，课外之余玩一玩，有何不可呢？
