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埃里克森式的催眠心理治疗(催眠,心理暗示的书籍,谁推荐几本)

催眠,心理暗示的书籍,谁推荐几本

以下是几本关于催眠和心理暗示的书籍:

1. 《催眠入门》(作者:彼得·布朗)

2. 《催眠与暗示》(作者:米尔顿·埃里克森)

3. 《催眠术与自我暗示》(作者:保罗·麦肯纳)

4. 《催眠术的艺术与科学》(作者:罗伯特·斯蒂文森)

5. 《催眠术与自我治疗》(作者:迈克尔·约瑟夫)

这些书籍都提供了有关催眠和心理暗示的详细信息和技巧,适合对这些主题感兴趣的读者。

为什么会有心理扭曲的人呢

答:这是一条不好全面解答的问题。身边认识的人中有个别心理扭曲的人。与家庭环境、父母的教育、本身品行不端、缺少亲情感、不轻易付出、爱发脾气有关!易造成心理扭曲!

心理学中的童年经验是几岁以内

心理学上的童年经验其实没有一个定论说是几岁以内。弗罗伊德作为心理学鼻祖,他的理论认为六岁以前是决定一个人人格的最关键的六年。后来的心理学家,又把这个年龄缩短缩为三岁以内,认为三岁以内培养的这种信任感和安全感,以及自主探索的能力,跟妈妈发展一个良好的客体自体关系的能力,是决定一个人的一生的重要时期。再后来,又有一些心理学家认为,其实一个孩子最重要的是在一岁以内…

可以说不同的心理学家对此都有不同的看法。我们对标准答案倒不必过多的纠结,因为所有的这些理论,它的背后核心理念都是一样的——生命越早期的养育,对于孩子的人格形成越重要。

我个人比较喜欢埃里克森的人格成长八阶段理论。在这个八阶段的前三个阶段,也就是涵盖零到六岁的所有经验。

0到1岁是构建按安全感信任感的关键时期。这个时候,如果父母能够给到孩子无微不至,敏感的照顾,孩子就会觉得这个世界是安全的,自己是被爱的,发展出对这个世界足够的安全感。

1到3岁孩子开始活动范围扩大,培养好奇心和自主性非常重要。他们好奇地探索这个世界,如果父母能够给予帮助,给予鼓励,让孩子更多的去探索,发掘好奇心,那么这个孩子他就会保持一种创造能力跟探索能力,而不是人云亦云。

在3到6岁的时候,孩子更多是发展一种成功的体验,以及对自我价值感的塑造。在这个阶段,如果父母能够让孩子有一种成功的感觉,有一种“我是可以通过努力做成一些事情的”这种体验,那么对于孩子自信心的形成是非常有帮助的。

我们可以看到这三个阶段,不管是安全感、信任感、创造力,自信心对于我们后面长长的一生来讲都是宝贵的。

所以所谓的童年经验,不在乎到底是几岁,而在于在生命的早期,我们是否能够给孩子提供多少这种人性中的美好的品质。这些可能和六岁之后进入学龄期我们一直关注的成绩是不一样的,但是会给孩子一生注入更多的幸福感。

希望对你有帮助。

作者 黄孜孜

国家二级心理咨询师

国际催眠治疗师

高级家庭教育指导师

正念瑜伽导师

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