按目前的的管理能力，且东莞确诊的本土病例并不多，14-21天左右为一个周期，一个周期内完全有能力控制下来，也就是21天左右就可以恢复正常了
这是发生在我自己身上的荒唐事，每次想起这件事，我都会懊悔不已。
那是我十八岁的时候，正值年轻气盛。一次我在家门口修围墙。半途累得不行，就放下铁锹回家里休息了一会。
当我再次出来时，发现刚才用的铁锹不翼而飞了。
我环顾四周，发现我家的不远处有一个女孩子再玩泥巴。
那是我家附近伶倨家的孩子，七八岁的样子。脏兮兮的。
我过去厉声问她:你见我家的铁锹了吗？
女孩子见我凶神恶煞似的，怯怯低着头不敢吭声。
我更来气了，就大声地怒吼道:
这一片沒有别的人，只有你在这玩。你肯定知道铁锹在什么地方，说！
见我一直吼，小女孩吓得不敢抬头。
见她不说话，又不申辯。我更相信是她拿了我的铁锹。我索性不再理她，独自气冲冲的到她家院子里找了一遍。可是连铁锹的影子都没看到。
我沮丧的回到家里，心里一直认为是那个脏兮兮的女孩偷拿了我的铁锹。
因为我认为在我吼她的时候，她为什么一声不吭？肯定是理屈了呗。
这件事过了半月左右，一次我去大伯家找堂哥玩。忽然发现我的铁锹竞在大伯的家里。我惊愕的问大伯铁锹是那里来的？
大伯淡淡的说，那天从路上走，见路上有一铁锹。就意为是谁丢路上的，就捡回来了。
我当时别提多懊悔了。我无心在大伯家玩了。不知道当时是怎样回的家。脑子里满山遍野全是对那个小女孩的谦意。
现在那个女孩子己远嫁湖北，几年都不得见她一面。所以一直也没有当面向她道谦，说声对不起。
只是这件事就像一块石头一样一直压在心上。真是一辈子做的最大的荒唐事了。
一次参加公司安排的一个安全管理学习，学习的地方是第三方承包的一所培训中心，一般去学习的都是第一次去那个地方，开始学习了几天，对地形稍微有点熟悉了，刚开始去的时候愣是没找着男洗手间，但是有一个洗手间上面公共厕所，而写还贴着一张手写的大白纸，上面写的＂女厕＂，我比较懵，到底是公共还是女厕呢？我就在门口站着等，看看有没有进去或出来的，不一会我看到两个男的边聊天边走，很自然的进去了，应该是公共厕所吧，然后我也进去了，果然是男厕所，因为里面有小便器；
下午将要开课的时候，我又去洗手间了，正在小便的时候，听见有人敲门，我也没理会，我继续方便，突然门开了，进来了一位女士，正好我是背对她，她也没出去，就站在那里说:这不是女厕所吗？上面写着女厕啊，我说是男厕吧，他们都来这里呢，我的脸当时就发热了，心想，看见我站着里小便呢，她怎么也不出去说话，这女的够开放的，听我说完是男厕后她才出去了，等我出去的时候，四目相对，我都不好意思了，那女士还找我问话呢，一点没觉得尴尬，你看这门口写的＂女厕＂啊，我说这里面有小便器，应该是男厕，要不就是女厕坏了，临时当公共厕所了吧，那女士＂哦＂了一声，走了，可能是去别的地方找洗手间了吧，这下弄得我很尴尬，很不好意思，不过那女士一点羞涩都没有，不亏是过来人呐，比男的脸皮还厚。
所谓的靠谱的心理咨询师或心理医生，就是能帮助有心理疾病的人消除症状，摆脱痛苦，回归正常的工作学习生活状态，症状消除越快，防复发的能力越强，个性优化的越好，就越靠谱。
在众多的心理咨询师和心理医生中，这样的人肯定是有的，但不会多，不然就不会有那么多无效的咨询，也不会对心理咨询师和心理医生评价那么低。
作为一个普通的患者，精力，财力，人脉都有限，所以更要找靠谱的，可以到有关的群，群，喜马拉雅读书，今日头条等平台找，看那些心理学工作者怎么解释心理疾病，如果感觉和自己的相似，就可以进一步交流，让他分析一下自己的情况，如果觉得能说到自己心里，就可以建立咨询关系，做一两次感觉没效果就停止，避免损失。如果感觉可以，就可以做下去，直到康复。
