感谢邀请，很高兴看到你在关心抑郁症的症状表现，更深入的了解抑郁症，有助于更好的去理解和帮助抑郁症患者。我是精神科医生，是与抑郁症患者接触最多的医生，也是最了解抑郁症患者的人，我来讲一讲抑郁症的记忆力困难。抑郁症的记忆力为什么会出现问题首先要明确的是抑郁症并不是失忆，不是失去记忆，只是感到明显的记忆力困难，通常是对于最近的学习、工作或是生活中的事情，有明显的记忆不清，或者记忆困难的表现，而这种情况，对于最近发生的事情尤为明显。也就是说抑郁症真正损害的是患者的近时记忆力。为什么抑郁症会损害我们的记忆力呢？其实不单单是记忆力，抑郁症损害的是我们的神经认知功能。一般会包括近事记忆力障碍、注意力障碍、理解判断力和抽象思维能力等等认知功能方面的能力。抑郁症的神经认知功能障碍通常是轻度的，其特征是主观主诉多于客观发现。在成年患者中，记忆障碍可能被误认为是痴呆（“假性痴呆”），但抑郁症的记忆力障碍等等认知功能障碍的特征是会完全可以缓解的，通常都会随着抑郁症的成功治疗而减轻直至消失。虽然说抑郁症认知功能障碍是可以达到完全缓解的程度，但仍然需要注意的是，如果抑郁症得不到及时有效的治疗，这种认知功能的障碍是有可能转化为永久性的损害，甚至达到因病致残的地步。所以，抑郁症本身也是一种慢性致残性疾病。如何改善抑郁症的失忆？上面提到，不光是记忆力、注意力、理解力、判断力、抽象思维能力，甚至思维的速度等等一系列的表现都会受到影响，这种影响最根本的原因就是持久的情感低落表现，所以我们最应该做的，也是最有效的方法并不是吃一些营养神经的保健品，不是康复训练，而是踏踏实实的通过药物去治疗抑郁症，只有改善低落的情感，缓解了抑郁症状，自然而然的就会缓解近事记忆力等等一系列的认知功能障碍，就会让我们有能力回到曾经的学习中去，就会回归到以往的健康生活中去。抑郁症并不可怕，在医学上有一整套的应对方案，发现罹患抑郁症，还是应该第一时间到精神专科医院进行系统治疗。及时有效的治疗一定会帮助我们完全缓解并改善抑郁症给我们带来的所有的影响。希望我的回答对你的疑问有所帮助，如果这方面有疑问，或者不同意见请在评论区留言，虽然你的非医学意见不可能被我接受……
我和先生都有抑郁症，对一切生活提不起兴趣，总觉得生活不如意，头条上说，有可能是空心病，我觉得类似。我反正除了工作，不饿不吃，不想运动。不想见人。不想梳妆打扮，说话正常，总是觉得生活不如意，老抱怨。先生通过拼多多买了一条狗狗，本来想买拉布拉多，没想到两个月不长，头条网友说可以把名字叫拉布拉多，品种应该是拉不拉稀，我因为有狗，关注狗就多了。每天下班就想早点回家，它要拉便便了，不知道拉在哪里了。以前真的下班就觉得烦，不开心，回家就要做饭洗碗，不知道吃什么。现在就想早早回家，因为开门有狗狗迎接我，太开心了，这个世界有个小精灵需要我的爱。而且狗狗需要吃东西呢，所以早早做饭。起床后，狗狗就来了，没有关进笼子，它就来摇摇尾巴，昂起头来看着我，赶忙开门让它拉便便，因为有个后院，随便它拉。做早饭，它就挨着我的脚，希望掉一块它能吃的东西。养了快四个月了，它跟我们一起散步，不用牵它随便可以呼来。能听懂话。我很喜欢它叫汪汪汪，因为它叫起来，我就会旺[捂脸]，但是叫久了就有点烦。出门了，看到其他狗狗，小朋友，它又怕，绕很远，躲得远远的。抑郁症，是因为觉得对生活提不起兴趣，觉得很多事情没有意义。以前我们老爱吵架，现在有了狗狗，多了很多话题，就懒得吵了。有抑郁症就养狗吧，因为它需要你的关心，需要你带它出去遛，必须要出门。而且怕狗狗乱吃东西，必须保持地面干净。养狗有很多好处。有抑郁症就养狗吧，因为你走在路上没人注意你，带上狗狗，很多人注意你的狗狗，就会来聊天，因狗会友。
感谢邀请，提到抑郁障碍，是很多人十分关心的精神疾病之一，它的起病原因复杂，临床症状多样，对病人会有全方位的影响，更为严重的是抑郁障碍病人会因为情绪问题加重导致行为的发生，给病人家属以及社会带来了巨大的损失和沉重的负担，如何帮助抑郁障碍的病人确实是一个棘手的问题，作为精神科医生，我认为大众能够多了解精神科关于抑郁障碍的知识十分重要，除了积极的劝导病人，鼓励患者接受治疗之外，病人还需要长期的心理辅导来减少疾病复发的几率，只有多种渠道共同应用才能帮助抑郁症患者走出阴霾。什么是抑郁障碍抑郁障碍是一种严重危害身心健康的常见精神疾病，目前发病原因未明，可能与遗传因素、神经生化因素、社会环境因素工作影响有关，主要表现情绪的持久低落，兴趣的丧失、思维迟钝、意志行为减少等，严重者有观念和行为，部分患者会出现幻觉和妄想等精神病性症状，导致个人和工作的角色功能受损，社会适应能力下降。世界卫生组织报告，在世界上不同国家和地区抑郁症的患病率为5-10%，我国浙江、河北及北京近年的流行病学调查显示，抑郁症的患病率为3.31%-6.87%，女性比男性高2倍，资料显示13-20%的人一生之中曾有过一次抑郁体验。最常见的抑郁症状1. 抑郁/悲伤/精神状态差76%；2. 疲劳/动力缺乏/无精打采73%；3. 易醒/睡眠较正常为少3% ； 4. 情绪不稳/经常哭泣/想哭泣 59%；5. 焦虑/神经质/恐惧57%。抑郁障碍的治疗对于抑郁障碍来说最为重要的就是对症治疗，我们通常会采取药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的办法，根据患者抑郁的严重程度，采取适合病人的治疗方案；比如抑郁程度较轻的患者，虽然有抑郁表现，但工作及生活没有受到明显影响，社会功能仍保持完好的情况，我们会建议病人定期接受心理辅导，或者进行认知行为治疗，让病人自己了解疾病本身，从而找到克服症状的方法，如果患者伴有焦虑或者睡眠障碍，可以小剂量的应用辅助药物来增加疗效；对于抑郁障碍表现严重，甚至有行为发生的病人，则必须接受系统治疗，一般针对行为可以采取无抽搐电休克治疗，以最快的避免再次发生，然后应用情绪稳定剂及抗抑郁剂来改善患者长期存在抑郁表现，在病人情感障碍得到改善之后进行心理治疗，这样就能起到明显的效果；抑郁障碍病人需要按照规范化的流程进行治疗，在急性期、巩固期和维持期需要遵医嘱足量足疗程服药，定期复查，切记不应该在疾病刚开始缓解便立即停药，这样不仅会导致病情反复，也会让症状迁延不愈，增加治疗的难度。在护理抑郁障碍病人应该注意什么⑴ 保持患者居室环境尽量阳光充足，色彩比较明朗、协调；⑵ 注意不要让患者独处，随时有人陪伴，防止患者、自伤；⑶ 观察患者的睡眠情况，不要让患者蒙头睡觉，而对难以入眠或易早醒的患者要及时处置，以保证其足够睡眠；⑷ 大多数抑郁患者食欲下降，因此不可忽视饮食调护，督促患者饮食，维持适当营养；⑸ 抑郁状态患者思想包袱重，因此要主动与患者交谈，以阻断患者负性心理，减轻内心痛苦的体验。抑郁障碍本身并不可怕，只要我们合理的治疗，正确的面对一定可以战胜疾病，在临床工作多年，我们治愈的抑郁障碍病人很多，而通过对病人和家属进行相关的知识普及会给患者日后的康复带来很大帮助，即使有些病人在日后的生活中出现过反复或者波动，但及时的在医生的指导下调整药物剂量就会降低病情严重的风险，有些病人只需要在家短时间调整便会再次回复社会功能，所以抑郁障碍需要病人、家属和医生的共同配合才能更好的控制病情，希望我的解答能够给您帮助，感谢关注。
妇专委特邀心理问答专家志愿者王家栋：生活总会有些无奈，抑郁症患者同样需要工作来养活自己，而正常的人际关系和工作环境对抑郁症的愈后也是有一定帮助的，所以对于工作的选择就显得比较重要。我们先看看抑郁症患者不适合做什么工作：脑力劳动。针对抑郁症患者的研究已经发现，脑力劳动会使人产生抑郁情绪。而适量的活动是可以缓解抑郁情绪的。高强度工作。高强度的工作会使人产生很大的压力，在特别大的压力下，会让人产生退缩的行为，不利于抑郁症的愈后。噪音大环境嘈杂的工作。比如噪音大的工厂，建筑工地等工作，噪音和环境会让人产生焦虑情绪工作时间不规律。工作时间不规律的工作本身就会打乱人的生物钟，导致激素分泌出现紊乱。而不规律的工作往往会让人有种焦虑感。富有挑战性的工作比如创业，销售等类型的工作不适合，因为这类型的工作除了压力大，每天面对的是各种各样的拒绝与挫折。科学研究显示，拒绝与挫折会导致大脑皮层负责疼痛部分的区域活动，所以这种体验会大大影响抑郁症的康复。对于适合的工作，我们看看这类工作的特点。富有生活情趣的工作；同事关系融洽交流适量的工作；与自己喜欢的事物有关的工作；有一定工作量让自己活动起来的工作；总体说来，就是这份工作工作时间规律、工作强度适中、与人接触的时间适中、没有太大压力、同时是自己喜欢的事物相关。这样的工作本省就有一定的疗愈作用。比如说园艺、社工、前台、或者富有生活情趣的生活馆店员等。分享一个真实小故事，英国有个抑郁症患者叫Monty Don，91年在季度绝望中搬到赫里福德郡乡下一栋15世纪的颓败房屋中，准备荒度余生。Monty Don在修复旧房屋的同时，开始打理自家的院落，从此一发不可收拾。在和妻子一起努力中，原本破落的院落变得欣欣向荣，并在空余时间，Monty Don写了几本园艺心得的书籍。重要的是，Monty Don将全部经历放在园艺上后，抑郁症竟悄然痊愈了。年过60的Monty Don已然明白，二十多年前自己对人生绝望至极的那段经历，原来都是为了更好的生活铺垫。（建议您搜索了解一下这个人的故事，一定会对您有帮助）抑郁症不是说坚强点，想开点就可以治愈的病症，这不仅需要专业的医疗机构治疗，还需要家人的陪伴，更需要的是找到能让自己投入并敞开心扉的工作，并在生活中滋养重生。
抑郁症光吃药有用吗？一定有用，但也一定没有吃药的同时接受心理治疗来的用处更大。所以从抑郁症药物上个世纪60年代问世以来，经过了半个多世纪的治疗，全世界精神医学界得出的一致结论是抑郁症患者最佳的治疗是药物治疗联合心理治疗。抗抑郁药物的作用机制目前现存的主流抗抑郁药物主要是针对多巴胺（DA），去甲肾（NE）,5-羟色胺（5-HT），这三种神经递质。通过调节神经递质的多少，来改善抑郁症患者持久低落的情感，从而缓解兴趣丧失，社交退缩，睡眠减少，精力减退，极易疲劳，食欲减退，体重减轻，消极悲观，自我评价过低，自罪自责等等一系列抑郁症状。所以按照你的思路，单纯应用抗抑郁药物，人体的神经递质当然会产生改变，也就自然而然的会改善抑郁症状，所以大概率，抑郁症光吃药也是有作用的。那为什么我会用大概率来说，因为有些患者确实可能出现其它情况，不同的个体对于药物的反应也是不同的，大部分抑郁症患者对于SSRI药物都有效，但总还是有一些患者使用五羟色胺再摄取抑制剂并不会产生理想的效果，这个时候可能就需要在医生的帮助下更换另外一种不同作用机制的抗抑郁药物。甚至如果再次无效，还会选择两种适合患者的不同作用机制的抗抑郁药物联合作用。如果再次无效，还可能需要选择一种有增效作用的抗精神病药物联合抗抑郁药物治疗。总之，所谓抑郁症系统治疗，可不是随便选择一种药物，然后一直用下去，用下去，用下去。吃什么药，药怎么吃，吃不好怎么办，是有一套行之有效的应对方案的，但可惜的是这是医生的专业领域，患者自己不晓得。所以实际上很多患者在首选抗抑郁药物治疗没有效果，或者效果不理想的情况下，就直接停药，放弃药物治疗了。这能说吃药没用吗？还是说药没吃对呢？为什么药物要配合心理治疗吃药是通过神经递质改善抑郁症状，但对于抑郁症状的改善本身是一个相对缓慢的过程，而这个时候大概率患者还是沉浸在比较严重的抑郁症状之中，进展缓慢。而如果配合心理治疗的话，就会在药物改善抑郁症状的同时，通过心理治疗，同样缓解患者的消极悲观情绪。尤其是使用最广泛的认知-行为治疗（CBT），是通过改变患者对于抑郁症的错误认知，强化抑郁症医学知识，教会患者如何应对抑郁症带来的负面改变，教会患者如何控制自己的情感，进而改变患者不正确的行为。药物让患者看到希望，心理治疗则可以更快的改变患者的现状，只有两者共同配合，才能更快更好的改善患者的抑郁症状，才能尽快的治疗患者的抑郁症状。
