这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。
开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
感谢邀请！抑郁是每个人都有的情绪状态，就跟焦虑是一样的。抑郁的治疗分两步：第一不，吃药。别管家人是否支持，命比啥都重要。抑郁是可以夺取生命的病。第二步：抑郁不是药物导致的，所以药物只是缓解抑郁症状，不能除根。抑郁的本质中重要的一部分内容是亲密关系问题。所以，一定要去做心理治疗。人造成的问题，必须由人来解决。
祝福幸福安康！
首先，抑郁症是心理问题，有没有病当事人最清楚，凭什么就武断的给人贴上抑郁症的标签呢？
其次，心理问题不等同于身体疾病，当事人内心紧锁不肯转变，你用打针吃药这些外部手段有什么用呢？心病还要心药医啊。
再次，抑郁症等心理问题的成因在于执着于错误的方向。当发现对方出现一些负面情绪思维行为时，不要大惊小怪小题大做，越是关注它，谈论它，就是在强化和落实它。尤其不能动不动给人扣上抑郁症的帽子，这个帽子一戴上，就太可怕了。真的害人！
