指导意见:你好,你的情况很可能是焦虑性抑郁症。常见表现有情绪低落,无愉悦感,自卑自责,无愉悦感,焦虑不安,易激惹,乱发脾气,忧心忡忡,自我评价低,委屈流泪。
兴趣减退,乏力,入睡困难、早醒或睡眠过多,感觉脑子反应迟钝,近事记忆减退等。严重的有观念及行为。建议尽快至当地精神科专科医院进一步明确诊断!及时治疗。
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怕啥会有啥,真正敢于面对,也就不怕了。
抑郁症,究竟在抑郁那些方面?一个个攻破,都是压力大,没得到所希望的抑郁吧?
如果是念头想的痛苦,索性就让它想,盯住念头,看它到底能想多坏。
跳出来看,不要完全被陷入进去,这样释放内心痛苦后,就不压抑了。
如果在比较,感到没别人过的好,现实不成功,就当在充电。。。
即使看别人成功,担当的责任也重大,他们在消耗电发光,总有一天,也有电不足的时候。
其实啥也带不走,成功又能如何?都是过眼云烟,就当看电影。。。
只要自己感觉过的好就行。成功者,要付出很多,自己又不想付出那么多,这份简单快乐,别人还羡慕了,是不是?
想想都得到了,还没真正享受却离开了。
不要攀比,就没有抑郁和痛苦,只要活着,就比死去的人幸运。
抑郁症是人们日常生活中常见的心理疾病,严重影响了人们的日常生活、学习、工作等。它不仅能影响到患者心理情绪,严重还会导致患者精神崩溃,导致等。
并且影响到了身边的朋友、家人等,是当今社会十分多发的一种心理疾病。
1、情绪症状:情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。
抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情,他往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…;虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。
即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。
几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如工作。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。绵阳市
2、认知症状:认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。
某些极度抑郁的患者,甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责,他们应该为自己的“罪恶;而受到惩罚。
3、动机症状:抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。
但是,对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。
严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。即使他们有所动作,动作也明显缓慢。
4、躯体症状:隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。胃口不佳,睡眠不好,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
抑郁症病人的性生活也会受到影响,男性的障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。
对于抑郁症患者来说,通常病人会有身体上的不适,但是又不能查出相关的疾病,情绪问题通常被忽略,经常会被误诊,耽误治疗。
因此,如果病人身体不适而又检查不出疾病时,我们就应当注意抑郁症的发生的,做到早发现,早治疗,早康复。
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