根子还是在于子女要更多地陪伴和关心老人，不仅要教会他们上网，帮助他们识别有害信息，还要引导他们学会下网，在现实生活中找到乐趣。
父母退休以后天天看手机，起床就开始刷小视频，刷抖音，也不出去运动。这样子的话，对老年人来说健康是很不好的。我觉得我们要想让父母多出去运动运动，应该循序渐进，自已先参与进去，这样他们慢慢的也会喜欢出门活动了，我觉得有以下几点吧。第一、你可以陪同父母亲一起出去玩，比如说，晚饭后，你可以带父母亲一起去夜市散步，买些日用品和水果之类的。第二、你可以带他们去公园走走看看呀，公园里的人好多老年人都在公园聊天，散步。第三，公园里有好几处在跳广场舞，你也可以跟父母亲参与跳广场舞呀。第四，你饭后带父母亲一起去逛超市，超市里也有一些活动。比如有的大型超市的，每逢周日，超市门口人多热闹，有文艺表演，老人可能也喜欢。第五，有的公园里有放映电影的活动，你可以带父母亲出去看一下。总之，老年人他们也喜欢热闹，他也喜欢追求新鲜的事物，而我们可以带他们到现场，让他用手机拍些抖音啊，找一些素材，这样也是挺好的，总比宅在家里强。
沉迷于网络的孩子可能大多数都会觉得网络世界比现实世界更有趣，想要劝说他们，我们不能一味的去数落他们，可以带他们多去看看这个世界的美好，多参加社交活动，让他们能够自律。
这个话题很好、很现实，我愿意谈谈个人的真实想法。凡事都有瘾，一旦有了瘾，想要戒除都比较困难。过去有烟瘾、毒瘾等等。社会进步了，科技发达了，上网的人增多了，可以说覆盖了所有的人群，四五岁的小孩玩手机比四五十岁的人利索，你说怪不怪？那么怎样才能戒除网瘾，健康生活呢？一、从我做起。我们要深刻醒悟网瘾对人们的侵袭。正常的上网对于每个人都是需要的，增长知识和能量，了解国内外大事都是必须的。青年人打游戏通霄不睡，接孩子放学不能准时，你说可悲不可悲，还有什么比关心孩子的成长重要。所以说，戒除网瘾要从我做起，这是心灵的呼喚，更是沉甸甸的责任和义务，你准备好了吗？二、从现在开始。你要给自已制定切实可行的生活目标，把每天的生活都安排得有声有色，你就会摆脱对网瘾的依赖。生活充实了，奋斗蓝图清晰了，你就会逐步少上网、不上网。有目标的生活是校正无聊上网的金匙钥。从现在开始戒除网瘾，新的生活扑面而来。三、培养好的习惯。1、有良好的阅读习惯。阅读是提升自我的好老师。保持阅读、坚持学习，提升自已，就会渐渐消除网瘾。喜欢阅读，就少了上网的时间，一切都是会发生变化的。2、坚持运动。每天至少坚持运动半小时至一小时。每天运动从散步、跑步开始吧！运动使人快乐，运动使人年青，运动使人青春常在！喜欢运动，远离网络，生活就会越来越美好，人生旅途就会越走越顺！3、坚持自律。自律是美好生活的开始。你热爱生活吗？那么请从严格要求自已开始。自律就是规范自己的言行，改掉坏毛病，诸如网瘾、吸烟、熬夜等等，能够坚持自律的人都会有所作为、奋力前行的。四、监督有必要。有网瘾不可怕，能戒除有监督有必要。要有时间观念，早唾早起午休、锻炼时间、饮食饮水、接送孩子、上下班时间、娱乐时间、看望老人、学习、运动等，都要科学合理地挤出时间，这样你上网的时间就会减少，你的生活就会多姿多彩。生活五彩缤纷，你的网瘾就会慢慢消失。严格自律，家人监督也关键。该睡觉的时侯立即睡，三周之后你晚上上网玩游戏的瘾就没有了。恭喜你，成为戒除网瘾的高手！
问达学业交流如何使自己戒掉网瘾，有效学习? 添加评论 邀请回答 举报 分享1人已关注 添加评论 邀请回答 举报1关注者1个回答Ealine（南京审计大学）想去沙漠看星星Ealine…点赞。 现在的大学生一般都会有过度上网行为。戒网瘾，或者说戒手机瘾，最简单有效的办法是循序渐进——强制不看手机到不想看手机。 第一步:强制自己不看手机 首先，用自己的意念控制自己的行为，时刻提醒自己不可以看手机。可以设定一个计划，比如看了手机，就做十个俯卧撑，并且严格执行。一段时间之后，就不会想看手机了。 其次，可以下载一个管理时间的APP，如OFFTIME，番茄钟等，设定自己每天用手机的时间。这些APP一旦启动，无法终止，并且除了和短信之外的其他软件也无法使用，换言之，手机变成一块老人机。这可以有助于你专心做事，认真学习。 最后，出门不带手机。平时大家都以怕别人联系不到自己为理由带着手机出门，可是不带手机之后会发现，真的没有人要联系你，也没有那么十万火急的事情需要你马上处理。所以，实在管不住自己，只能采取不带手机的，达到专心学习的目的。 第二步:不想看手机 不想看手机更多的是指自己观念的转变——不再迷恋网络。看清了网络世界的真真假假，就会发现之前自己关注的很多事情都没有意义。例如，喜欢刷微博看明星的新闻以及各种粉丝互撕。可是要认识到，明星的事终究和我们无关，过好自己的生活才是最重要的。因此，要从观念上转变自己对网络的看法。 网络不是洪水猛兽，利用好了，很有利于学习、工作。合理安排上网时间，内容才是使用它的正确方法。 现在的大学生一般都会有过度上网行为。戒网瘾，或者说戒手机瘾，最简单有效的办法是循序渐进——强制不看手机到不想看手机。 第一步:强制自己不看手机 首先，用自己的意念控制自己的行为，时刻提醒自己不可以看手机。可以设定一个计划，比如看了手机，就做十个俯卧撑，并且严格执行。一段时间之后，就不会想看手机了。 其次，可以下载一个管理时间的APP，如OFFTIME，番茄钟等，设定自己每天用手机的时间。这些APP一旦启动，无法终止，并且除了和短信之外的其他软件也无法使用，换言之，手机变成一块老人机。这可以有助于你专心做事，认真学习。 最后，出门不带手机。平时大家都以怕别人联系不到自己为理由带着手机出门，可是不带手机之后会发现，真的没有人要联系你，也没有那么十万火急的事情需要你马上处理。所以，实在管不住自己，只能采取不带手机的，达到专心学习的目的。 第二步:不想看手机 不想看手机更多的是指自己观念的转变——不再迷恋网络。看清了网络世界的真真假假，就会发现之前自己关注的很多事情都没有意义。例如，喜欢刷微博看明星的新闻以及各种粉丝互撕。可是要认识到，明星的事终究和我们无关，过好自己的生活才是最重要的。因此，要从观念上转变自己对网络的看法。 网络不是洪水猛兽，利用好了，很有利于学习、工作。合理安排上网时间，内容才是使用它的正确方法。 阅读更多发布于 2018-11-22 1 添加评论 收藏 举报相关问题知网查重，如何有效降低重复率？毕业设计学业交流如何在考试前进行更有效的复习？学业交流课程学习在大学里怎样才能更有效地学习？学业交流如何通过看美剧有效学习英语？看美剧真的对学英语有帮助吗？英语英语四六级有哪些有效学习日语的app推荐？学业交流日语功能推荐测一测|入职前请先了解一下自己免费智能学业导航，让你少走弯路！相关机会大学里的事儿你知多少？你和工作之间只差一个它！
