你好，抑郁是比较常见的神经系统的疾病，平时有自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处，这个情况要考虑是不是患上了抑郁,需要引起高度的重视。
,建议您要去专门的精神病院或者三甲医院的神经内科去接受治疗才好，平时注意自己缓解，做一些自己喜欢的活动，祝你健康！
。心理指导：您好，精神病一般分为5个级别，3级属于中等程度，比较严重，必须坚持长期服药治疗，如有条件可以住院治疗效果会更好。
精神症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。
中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
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可以分为几种类型。首先比较轻的可以认为是轻度或者是中度精神病。如果症状或者是体症较重的话，一般考虑为重度精神病。对于轻度或者中度精神病来说。可以通过服用药物来进行治疗。
我的回答不算专业，但是是我个人的真实感受，希望可以解答你的疑惑
确诊为中度抑郁症以后，家人当然非常难过，但是我心里确实感觉有一块儿大石头被放下来了，轻松很多。
这不是变态心理，抑郁症是一种影响你情绪和思维的疾病，当你还未确诊时，抑郁症带给你的变化就会被你认为是自己的“脆弱”，“不坚强”，“抗压能力太差”。尚未确诊的抑郁症患者有时候比确诊的抑郁症患者更痛苦（这里针对轻中度抑郁症），他们会自我否定，强迫自己做事，殊不知这些情绪和观念都是抑郁症带给他们的变化。
确诊以后，你自然会觉得，啊，这不是我的错，不是我这个人不好。
简单来说，你跑步时发现跑得没有原来快，这是因为你骨折了，而没有人告诉你你确实骨折了，于是你一面自责，一面坚持跑，最终不利于康复。当你最终知道自己骨折后，你反而会轻松，因为骨折而跑不快不是你意志力的问题。
目前人们已经开始关注抑郁症，但是大多数人了解的抑郁症仍在重度抑郁症的范围，认为只有生活无法自理才算真的抑郁症，轻中度抑郁症反而会被身边的人误解为“个人意志力差”，这是轻中度抑郁症患者需要面对的一个巨大的压力。
记住，得抑郁症不是你的错。
坚持吃药，配合心理治疗，祝你我早日康复。
