戴耳塞睡觉主要有以下几种坏处：
耳朵在听耳机的时候，声音开得很大对耳朵是一种伤害。而且，夜晚都没摘这是对耳朵很大的伤害。建议不要再听耳机了。休息一段时间看看，还可以做做耳朵保健操，这样看看有没有效果。
经常带耳机听歌，会对听力造成一定的影响，耳机直接放在耳朵里，产生出的声音太大，即使调到小声音，带上耳机等同于将耳道堵住，听到的只是耳机传来的声音，久而久之就很容易听力下降。
用耳机听歌，避免伤害听力，要注意以下事项：
1、音量要控制。有人喜欢大音量听嗨歌，这对耳膜会造成刺激，形成伤害。耳膜是有承载极限的，也是有损耗的，大音量，长时间都会大大伤害耳膜，缩短耳膜寿命。
2、听音时间要控制。偶尔长时间听音，会形成听力疲劳，对听力形成暂时性伤害，在休息一段时间后会恢复。但是长期长时间听音，会形成无法逆转的伤害，甚至会造成弱听或失聪。
3、选用合适的耳机。耳塞比头戴式或挂耳式耳机要更伤害耳朵。耳塞要少听。能用音箱听的话用音箱听，然后才是选取耳机，最后才是选取耳塞。
廉价蓝牙耳机的危害有两个坏处，一个就是劣质的蓝牙耳机音质非常差，对鼓膜可能会有损坏的作用，另外一个就是它的质量可能不过关会有漏电的危险，这个对于耳朵来说非常危险
耳机，它主要分为有线耳机和无线蓝牙耳机，喜欢听歌的人应该对耳机了解的比较多。通常在公众场所，想听歌的话都要戴上耳机，大部分人都习惯戴无线蓝牙耳机，因为它不会妨碍人们在听歌的同时可以做其他事情，但是蓝牙耳机戴久了对人体会产生一些危害，任何电子产品对人体都会有或多或少的辐射。
