病情分析:导致抑郁症的因素:
1、药物的副作用。药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐的药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
2、经前综合症。许多妇女都有经前综合症，主要症状有:强烈饥饿感、哭泣和行为异常。
这是因为维生素B6含量下降过度会引起忧郁症。
3、糖尿病。糖尿病患者因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是忧郁症症状。
4、节食减肥。想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现忧郁症。
5、缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
6、营养不平衡。人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起忧郁症，但是严重营养不足引起忧郁症的很少。 建议去医院做个检查意见建议:建议你应保持积极乐观的心态，及时宣泄不良情绪，多与朋友倾诉，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，
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“蓝瘦（难受）、香菇（想哭）”一度成为人们挂在嘴边的流行语，却隐隐透露着现代人的抑郁情绪。负面情绪若得不到正确疏导，久而久之，很可能发展为抑郁症，必须引起重视。
五类人容易被抑郁症盯上临床上发现，抑郁症患者中有几类人最多见。女性：家庭不睦者、为情所困者、孕产妇。女性与男性相比更内向，心理承受能力也较弱，在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时，如果一直憋在心里，不寻求疏解，时间长了，很容易憋出心病。
孕产妇由于激素剧烈变化，加上初为人母，角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因，其中有50%~70%的人会出现反应性抑郁。
空巢老人。我院心理精神科曾做过简单统计，一个月内接诊的近百位抑郁症老人中，约90%以上都称“子女不在身边”“经常见不到孩子”“很少接到孩子的”。
而诱发这些老人患病的原因有：老伴去世是第一诱因，很多老人在老伴去世3个月内，即出现明显的抑郁症症状；其次是退休，很多老人因生活失去目标，出现心理问题。
疾病缠身者。心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病等慢性病，与抑郁症的共病率很高。患者长期被疼痛、躯体障碍、康复困难以及工作生活压力影响，会出现情绪低落、失眠、消极厌世，进而诱发或加重抑郁症。
医护人员。目前，医护也成了抑郁症高发人群。我就接诊过患抑郁症的医护人员，他们由于面临巨大的工作任务，体力消耗也较大，加上不和谐的医患关系，进一步加剧了压力，导致发生抑郁症。
白领。白领们承受着巨大的心理压力，为了赶进度、完成指标，加班加点，身体和心理都承受着重压，久而久之，或是身体垮了，或是精神压抑、情绪抑郁了。
抑郁症分三级抑郁症按病情严重程度可分为三级，不同级别在症状和治疗方面有所不同。轻度抑郁：症状较轻，患者感到 高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。
不需要用药，如有必要可咨询心理医生。中度抑郁：症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已经影响工作和学习，但没有倾向。
需要用药，最好能住院接受规范治疗。重度抑郁：症状严重，长期睡不好，认为生活没意义，生无可恋，有倾向，无常工作和学习。
这类患者需要使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。留意危险信号有资料显示，约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病，家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天患者说不想活了，甚至做出伤害自己或他人的事，才意识到严重性。
所以，日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。
1.情绪低落。患者经常闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。一般人心情不好，过几天就没事了，而抑郁症患者如果不接受治疗，随着病情越来越重，会感到生不如死。
2.长期失眠。入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总是做梦，早上醒得早。
3.躯体不适。某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状，这些都可能是抑郁症的表现。
4.认知障碍。抑郁症患者存在认知障碍，主要表现为记忆力下降；工作、学习时无法专注；表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。
5.有倾向。抑郁症最大的危害就是存在风险，患者内心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就诱发冲动，其中以女性居多。
女性多因感情问题，男性多半是由于工作和生活压力。
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人抑郁的原因，就是放不下过去，而且是放不下过去的不开心的事，又对未来充满不确定，对自己的不认同！不能够活在当下！心理学的本我和超我的不合一，为什么道家讲天人合一，佛家讲活在当下，活在当下就是本我和超我合一的境界，如果一个人能够活在当下就是不念过去，不畏未来！人和动物最大的区别就是会思考，过去的事情总去咀嚼，未来的事又总在担心。动物都是活在当下的，当然不是说做动物好。而是说人要学会活在当下！都说活在当下，那么什么是活在当下呢？一个人为什么喜欢游泳，为什么喜欢爬山？因为当那个时刻那种感觉就是当下！一个人只有在当下和自己在一起的时候，心神合一的时候才是最美好的时刻！希望每一个人都能够活在当下，和自己在一起！不念过去，不畏未来！过去已经过去，未来还没有来！活在过去将没有未来，因为当下下就是过去的未来，当下也是未来的过去！愿我们每一个人都幸福愉悦！活出内心的富足美好！
对自己受到的不公平随时怼回去就好了
我一个朋友的儿子.从小学到高中一直是别人家的孩子.长得高大帅气.高考考上一有名的军校.他的父母都长的很一般.都是工厂的工人当时不知羡慕多少人.都说那样父母生出这样的孩子简直是祖宗八代烧高香。可不知道为什么入学不到一年就突然得了精神病.后来不得不退役好在是上的军校回家每月部队还给一万多的津贴不然他的父母根本承受不了.因为这病是要经常吃药的…现在有时受点刺激还会犯病.妈妈经常哭.爸爸一夜白头.也沒办法出去工作.都可惜这么好的孩子怎么突然就得精神病了父母都是正常人上辈也没有得过这病的.但据说妈有点木讷看人眼睛有点发直。但六十多了也都好好的.可惜这个孩子了据说卫星发射现场好多都是他的同学。
