你好,抑郁症饮食注意事项:
(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。
(2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征。
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乙肝患者的饮食以清淡为主,不吃高脂肪食物,特别不能吃大蒜!葵花籽,大蒜是发物!最伤肝!葵花籽也伤肝!一颗都不能吃!现在最好吃一些清火的蔬菜,可以挖一点马兰头,现在马兰头老了,没有嫩的!就挖老的,连根拔起,整颗洗干凈,煮水当茶喝,马兰头保肝.养肝,如果天天喝几杯马兰头水,对排毒是很好的,有肝病的人,天天要吃很多药,药吃多了,就靠肝排毒!肝有病了,排毒功能就差!所以要吃.喝一些辅助食品,吃一些清淡的,对肝有保护的食品,天天保持排一次便!天天排便很重要!不能便秘!排便就是排毒!做到这些能缓解病情。