幼儿园分离焦虑期是孩子成长过程中的一部分，家长可以采取以下措施帮助孩子度过分离焦虑期：
1.提前与孩子沟通幼儿园的情况，让孩子了解幼儿园的环境和老师，消除陌生感；
2.建立安全感，给孩子带上一些安全感的物品，如毛绒玩具、照片等；
3.送孩子到幼儿园时要有耐心，不要匆忙离开，可以在幼儿园门口陪孩子玩一会儿再离开；
4.在孩子离开时要给予鼓励和支持，告诉孩子父母会在下班后来接他们。这些方法可以帮助孩子逐渐适应幼儿园生活，减轻分离焦虑情绪。
首先情绪表现为哭闹不止、独立孤坐、单独活动、情绪紧张、念叨回家、拒睡拒吃、随地大小便、跟人、依物、乱跑、侵犯等。生理上主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状。有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会出现感冒、腹泻等疾病。
分离焦虑症最主要的表现是分开之后宝宝哭闹不止、情绪低落，这个时候可以试着转移宝宝注意力，每次出行之前跟宝宝说自己要上班，让宝宝有心理准备，而不会突然的离开，导致宝宝情绪低落。
幼儿分离焦虑症表现为胆怯、怕生、有的不哭不闹，上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情，也有大哭大宝，不肯吃饭，不肯午睡，不肯入园的情况。孩儿在上幼儿园之前家长可以增加孩儿独处的时间，也可以提前带孩儿到幼儿园熟悉环境，为孩儿以后上幼儿园的分离做铺垫，平时也一定要多鼓励孩儿与其他小朋友交流。
