回答悟空提问!
如果发现自己得了严重的抑郁症你会怎么办?
根据自己的想法我做个原创回答:发现自己得了严重的抑郁症，我不会告诉家人和朋友，我会以自己的去面对自身的困难，想办法自救，摆脱抑郁的折磨，必要的时候找心理医生做疏导，理顺出在哪方面能让自己想不开，放不下，然后给自己做康复计划，如不爱见人，就强迫自己走进人群；脾气暴躁，就克制自己不要发火，不要多疑，发现哪个表现行为和正常时期不一样，就去改变现状，虽然这是我此时处于正常时期的心理状态作答，凭想象力，我想，我应该有那个能力去和疾病做斗争，意志力能改变一件事情达到另一个结果，那就是凭毅力，不接受抑郁症等多方面不良的心理疾病找上门，就要做到不向困难低头，困难是弹簧，你弱它就强，你强它还弱，你弱它还强!
因此，战胜抑郁这样的心理问题，必须做到自身精神的不颓废 ，坚强，积极努力的状态，面对现实生活。
这种现象很普遍，也很现实，每一个人的脑子都会有这种事情的发生。对于自己每天都很负能量，天天爱胡思乱想的，我认为这是正常的现象，是人皆有之，不是想这就是想那，想入非非，胡思乱想的。
例如：有的人未结婚整天就想着如何找个好老婆，想找个既漂亮又有钱地位又好的老婆；有的人未找到工作整天就想着怎样能找到一份好的工作，找到了工作又想在单位当领导；有的人末有房屋，就整天想着如何有间好漂亮的房屋等等，胡思乱想，梦想不断，想齐天下世间。
依我看来，要想改变这种现象，就必须要静下心来，丢掉不必要的幻想，勤勤恳恳埋头工作，认真看书学习，多点去运动散心，或者去做些有益的事情，切勿再去胡思乱想了。这样，你慢慢地就会把幼想抛之脑后，改变恶习。
1、牡蛎一岁起就能繁殖，三岁时繁殖能力达到顶峰。它们会感知环境变化，在早春开始成熟。这时的牡蛎也是最难吃的
2、《零十七：幽灵党》是《零十七》系列第二十四部电影，是由哥伦比亚影片公司、米高梅电影公司联合出品的动作片
3、大熊猫大部分都是狮子座和座,因为它们有比较固定的期，所以它们的宝宝出生的时间也比较固定在一个时期，这个有点可爱。
4、永远别与五菱宏光或者金杯斗气，因为你不会知道会从里面钻出来多少人或孩子。
5、“三姑”：指的是，尼姑、道姑、卦姑。“六婆”：牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆。
6、 你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。
7、人类是唯一有能力画一条直线的动物。
8、根据英国科学家的研究表明，人从生下来到死去，外耳确实是在一直生长的，只是生长得比较慢而已。
9、把遥控炸弹放微波炉里，炸弹会失效，为什么呢？因为微波炉都有电磁屏蔽功效，炸弹接收不到指示信号不引爆，并非炸弹失效。
10、一四二零年，朱棣驾崩后的庙号其实是明太宗，直到一百多年后的嘉靖十七年（十五三十八）才改为明成祖。
11、接吻不仅可以让你的心率飙升至每分钟十零-十五零次，还可以牵动全身二十一九块肌肉，每分钟会消耗卡路里，接吻十分钟即可消耗掉一块饼干的热量。
12、居民身份证哪一面是正面？经北京市公安局人口处证实，身份证的正面是有有效期和发证关的那一面，所以有照片和个人信息的那面就是反面啦~。
