先说一下网上的一些咨询师自媒体确实有误导患者的问题存在。其实，作为心理咨询师没有接受过正规的医学教育和临床实践，确要去治疗身患严重身心疾病的患者，这本身是不负责任的表现，因为你根本不知道你会遇到什么样的情况，也不知道自己的一句话可能会误导抑郁症患者。
记得在上海市精神卫生中心进修的时候，授课的老师就曾经讲过，医院对面小区里的一个心理工作室某一位首席咨询师，咨询一次大概3500，给一个年纪很小的女患者咨询了20多次，然后因为顽固的轻生念头，建议家长带患者到对面的精神卫生中心看一看，最后患者通过很长时间的药物治疗才控制住了抑郁症状。也听上海的老师说很多抑郁症患者或者其家属也几年前也考取了心理咨询师二级证书，毕竟只要交钱培训几个月就能考过，不像一个精神科执业医师的培训周期最短也要5-8年。
心理咨询师不能治疗抑郁症患者，但可以通过咨询帮助健康人解决抑郁情绪，但是很多咨询师不具备分辨抑郁症和抑郁情绪的能力，或者也可能不愿分别轻，因为这个钱太好赚了。
人们总是不喜欢精神科这个字眼，恐惧精神病院这个地方，但有病不到医院治病，耽误的是自己的健康！请记住，一旦确诊抑郁症，第一次系统治疗关系到抑郁症患者一辈子的转归情况，也就是关系到一个抑郁症患者究竟能恢复到什么程度！
希望人们对抑郁症多一些了解，有病时要到专业的医院进行诊断和治疗，起码可以由精神专科医生看过之后，达不到疾病的标准再选择正规的心理咨询师进行咨询治疗。
抑郁症是病，不是病，从生理上，亲人们要明白这是一种病，一定要重视他，不能不当回事，那样不利于抑郁症人恢复健康。也容易发生意外。不是病讲的这种病身体机能本身没有问题，问题出在精神层面，精神疏导为主，药物治疗为辅。抑郁症一般有一个诱因，比如生病，生孩子，家庭变故，事业变故，环境改变，等等都可能完成心理冲击，加之内在因素，有的是诸多因素，长期合并作用而成。抑郁症人往往出现缺乏自信，多愁善感，消极，悲观，好，爱独居，一天到晚感觉灰头土脸的，有的会感觉度日如年，生不如死。对抑郁症者精神疏导是第一要务，要培植他重拾生活勇气和信心最关键。陪伴他度过黎明前的黑暗时光很重要。和他多讲讲开心的事，适度户外活动，参加一些轻松社交活动，帮助走出心灵阴霾。严重者可以遵医嘱吃点镇定，提神累类药物也是很有必要的，那样可以减缓患者痛苦，有利于他度过那道坎。总之，对待抑郁症战略上要藐视它，明白它是可以战胜的，战术上要重视他，不可以熟视无睹，他有很大的危害性，可能导致严重后果。抑郁症本身并不可怕，可怕的是认为它可怕，只要坚持，假以时日，就都会康复，也能康复。患者要熬过来！亲人要多陪伴！否极泰来！
两次的心理咨询体验让你对心理咨询的效果产生的怀疑，或许正是焦虑未来让我们对咨询师的期望也很高。其实，心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。这个过程需要在信任的关系中两者的共同努力。
心理咨询的适用范围包括：
有时候我们会莫名其妙的烦恼，或是焦虑不安，或是闷闷不乐，茶饭不思，失眠早醒，感觉记忆力下降，性格改变，兴趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懒得搭理别人或者见谁都想倾诉，孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了；
当我们经历重大的挫折件时，比如亲人的远离，学业和事业的失败，失恋，爱人的背叛及婚姻的变化，家庭的变故，生活环境的变化导致适应性困难……此时，我们心理上难以承受巨大的压力，更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生；
一个从小没有被好好爱过的女孩，当她长大嫁人之后，她总是担心老公有一天会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责，终于有一天，感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了，一份离婚协议书摆到了她的面前。她痛苦、挣扎，想不通自己到底哪里做错了，却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，而不是现在作为成年女性该有的。
或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门，比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对，如何选择适合自己发展的专业和职业，怎样处理各种人际关系（同事，朋友，恋人，夫妻，婆媳，亲子之间等），怎样选择适合自己的配偶，怎样生育出聪明健康活泼的宝宝，如何进行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通，怎样塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康；
这时我们急需要心理咨询师及时干预，帮助我们积极应对。我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受，当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了，但却还在无意识地使用它们，于是就出来了。心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。
当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的时，您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力，整理情绪、领悟人生，完善自我。有了心理咨询师的帮助，就能够提升我们的生命质量和幸福指数，使我们的人格更加完善，生活更加幸福！
