感谢邀请,我是三甲医院心理教授知心花姐,我们一起探讨情感话题,感情受挫是一件非常让人不愉快的事情,没有谁敢说自己在情感经历中没有经历过受挫,没有经历过哀伤。如果你没有这样的感受,你得怀疑自己是不是真的在感情中投入的真情了。那么感情受挫后会得抑郁症吗?这样看感情受挫后,情绪经历的五个过程,也是哀伤的五个阶段。没有办法走过这个过程很有可能会导致抑郁症。1否认 这个阶段常见的反应是孤立、震惊、呼吸急促、喉咙紧绷、常叹气、四肢无力、以及失去胃口。悲伤的人容易逃避现实,他们不断告诉自己:「我无法面对这种事,我要装作不知道,那么这件事对我就不会有影响。」 2愤怒 这一阶段的情绪反应是愤怒,并且会寻找代罪羔羊。处于悲伤的人自问为何会遇到这种事,他们认为这是不公平和不对的,并认为自己有权感到愤怒。 4讨价还价 在这个阶段,他们会自责,对所发生的事怀有罪恶感。他们会对自己说:「如果当时我这么做、或是如果我那么说就好了」,以为只要当时的做法不同,就可以扭转命运。事实上,我们无法同命运讨价还价。 5接受如果停留在第三个阶段时间太长,超过二周甚至更长,那这段哀伤的经历就变成了抑郁症。
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自己不试着放弃,自己又不敢接受现实,请问你的另一半知道你这样吗?如果他知道,你觉得他是应该开心还是痛苦呢?你抑郁这么久了,对什么都提不起兴趣,如今又自卑迷茫了,请问你这个样子你曾经的另一半知道吗。他是否也像你一样,还是说他已经走出来了,又或者说,人家至始至终都没痛苦过呢,人家也许都把你忘了,你自己还在这自作多情的各种困惑呢,这样有意思吗?你先去问问他是不是也像你这样吧,如果不是,请不要自己一个人玩游戏,多无聊啊。如果他不想跟你分手,或者他心里有你,他怎么可能忍心让自己心爱的伤心呢?既然都分手了,你就应该养前看,而不是折磨自己,人活着,自重很重要,不属于自己的,就不要去勉强了,自己又何苦为难自己呢。
哀莫大于心死。
肯定会痛,是一种深入骨髓的痛