首先相信大部分人是有失恋体验的，作为人际之间最强烈的吸引—恋爱，是在人的生理机能日趋成熟的基础上产生的异性人际吸引，是非常美好的。两往，首先会对对方一个评估，是否符合自己的审美观，是否能在交往中取得收益，如让身心愉悦，享受对方带来的美好等。在评估后，双方尽可能的进行互惠交换，为另一方付出，同时也收到对方的付出回应，双方逐渐亲密起来，此时便会停止同其他异性超乎朋友的交往，变得富有激情。
恋爱总的特点就是异性双方相互依存和性、情互相给予彼此理解和接纳的过程。
其次，失恋是相互修正的结果。由于人是生活在不同环境，建立不同价值观的独特个体，交往后当双方相互吸引程度降低，甚至于发现、感受不到对方的美好时，便失去了吸引的感觉，交往变得索然无味或者收不到任何有益的体验，此时失恋是最好的解决，是相互选择的结果。
再次，失恋会对人的身心造成很大的影响。有的人需要相当长的时间走出来，有的则会留下心理、身体创伤，如食欲不振，无精打采，将自己封闭起来，沉浸在挫折的失落中无法自拔，对后续的工作生活缺乏信心，不愿敞开心扉与他人交往，甚至于自伤、等，所以笔者认为失恋是需要进行心理咨询的，目的是引导更好的面对挫折，树立健康的恋爱观，走出因认知不足而困惑无助的状态。
最后，恋爱是人的必经阶段，是美好的，也是人不断成熟发展的途径，只有树立正确积极的恋爱观，才能最终通过契约的将爱情稳定延续下来，笔者总结了三条恋爱标准以供参考：1、对方有无信心、能力；2、对方情绪是否稳定；3、对方生活态度是否积极。
刚干的时候起劲，熬个一年半载，真感觉不是人干的，转行又不知道干什么，每天铺在程序上，社交圈子小的可怜。等你真正想做一些自己的事的时候发现自己人脉，资源简直少的可怜，真是不干后悔三年，干了后悔一辈子
