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没人和自己聊天时会感到孤独、抑郁，从心理学讲，这是一个人友谊、被尊重的需要得不到满足而产生的一种内心空虚的体验。究其原因，一是有外界干扰因素，二是过度自恋，自命清高，不善交往，比如有的人认为自己主动找别人聊天就会低人三分，应该是别人来找自己才对。
三是自己过于自卑，缺乏社交勇气，总以为“自己是不好的”，是被别人看不起的，所以把自己封闭起来，虽然有强烈的交往愿望，但是很难越过内心的那道坎。久而久之，还回造成情绪紊乱，免疫功能下降，罹患各种疾病，甚至还会产生厌世情绪。
所以人们有孤独感和抑郁情绪并不可怕，可怕的是当事人及其亲属不能正确面对，久拖不决。一般来说症状轻的可以找专业咨询师进行及时心理疏导，症状严重的达到神经症、精神病程度的一定要去正规医院治疗。
下面是几种改善的方法：
1.克服自卑。找到自己自卑的根源，面对它、接纳它，用爱的语言与它交流，就像对待一个没有长大的孩子，好好关注它的需要。
2.尝试多种方法与外界交流。交流不仅仅是用语言，当感到孤独、郁闷的时候，可以回顾你的过往、愉悦的时光、要好的朋友同学老师、陪伴自己的父母亲人……，可以用写信、的与他们交流，无论是发出去的和发不出去的。
3.回归自然。心情不好时，可以去江边、田野、树林去看看流水、听听鸟叫，任蓝天白云从头顶飘过，让心情舒展。
根据你描述的情况看，你这种情况。很像是抑郁症，并伴有强迫。而且有一定的社交障碍，你这种情况真的是需要去精神卫生中心就医的，让医生面诊一下，以便及时的治疗。
你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我们一样，不过我还没到抑郁症的地步，有时情绪很烦躁又很孤独，同样没有朋友。
我大学毕业后就结婚生孩子，在家里带孩子做点生意，老公在外面忙也顾不上我们娘俩，这几年过得真的很压抑，孩子没人带，自己寸步离不开，买菜做饭洗衣服带孩子还要做生意，忙的不可开交，没有人能诉说也没有一个朋友，静下来的时候或者忙累的时候感觉真的很无助，没有一个人能帮你，连诉苦的人都没有，孩子好不容易能上学了，母亲重病一直在医院服侍，见到的人和事，经历了生与死，让我对生活更没有期待了，感觉人生乏味生命脆弱，母亲也与今年去世，自己的情绪始终不能平复，我觉得如果这样下去自己肯定会向抑郁症发展，我才二十多岁不能让自己的人生就这样，于是自己调整自己，不去想没用的事情，做自己想做的事情，不要让人生留遗憾，加油，你也可以的。
谢邀！
你没有任何忧郁症，你现在非常清醒。
第一，你知道自己对什么都不感兴趣，说明你很了解自己，知道自己没有什么兴趣爱好。所以，现在你就花时间去想一想如何找到自己的志趣，然后用心去做你喜欢的事情。当你找到了真正的乐趣之后，你会发现让自己变快乐是一件简单的事情。
第二，你知道和别人没有共同的话题也是一件好事，你可以换一个角色，做一位倾听者。真正的智者就是倾听，那样你就能了解别人的兴趣爱好，然后找到与你志趣相同的朋友。友谊是你获得快乐的源泉。
第三，你知道自己的缺点，还认识到问题的严重性。说明你非常聪明，只要你放宽心就会发现，人间处处有太阳。你心向阳的话，处处都是春天。
第四，每一个人都有情绪低落的时候，不想说话不想与人交谈甚至什么也不想干，毕竟人生不如意之事十有。如果你正逢逆境，那么努力地去克服你眼前的困难，当你战胜困难的时候，你会发现自己的内心越变越强大。
