面对抑郁症的孩子,家长该怎么做?
孩子病了,家长会反思自己,发现自己确实在孩子成长过程中有很多做的不够好,于是自责、内疚涌上心头,想要补偿孩子。是这种补偿心理会让家长在面对孩子的时候,不知道该怎么办,反而成为孩子不断要求家长做这做那,不断突破行为限制的砝码。
所以,家长确实要改变自己和孩子相处的,改变教育,但并不需要心怀愧疚,一心想给孩子补偿。
在教育孩子过程中,我们需要理解孩子,需要倾听孩子,但更重要的是陪伴孩子,帮助孩子了解成长过程中应该建立起来的行为规则和对自我成长的期待,鼓励孩子去实现自我成长的行为。
家长要原谅自己,因为家长需要在接下来的过程中不断包容孩子的行为,首先家长就需要先包容自己,学会了包容自己,在面对孩子过激行为中才能去理解和包容孩子。
孩子得了抑郁症,情绪经常陷入低潮,常常会不明所以的情绪低落,哭泣,有的时候一哭就是很久,家长看到孩子哭泣非常心疼,想要去劝慰孩子,让他不要那么难过开心起来。
不仅是抑郁症患者,对于正常人来说,哭泣也是我们需要的一种情感宣泄。不让孩子哭泣,当一个人心情不好的时候不让他哭泣,反而是违背正常生理现象的行为,会让人更加难受,这样的压抑反而会造成更大的疾病。
因此当孩子想要哭泣的时候,我们要允许他哭泣,我们需要做的是在旁边陪伴,当他愿意讲述的时候我们能够聆听,同时在旁边保证孩子的安全,让他不要在哭泣中做出伤害自己或者伤害他人的行为。
以前孩子不学习玩手机,家长可以管教、批。但是现在孩子病了,打不得骂不得,好好说孩子不理你,玩之前和孩子商量好了玩手机的时间,到点了孩子又想继续玩,不给孩子又要闹,家长担心孩子病情加重,甚至有自伤行为,只能自己把这个气给“咽”了。怎么办?
首先,父母要理解孩子玩手机的原因,孩子从玩手机中可以得到什么?他们往往可以从玩手机中感受到成就感、发展友情,手机成为孩子的精神世界。抑郁症的孩子往往是在现实世界感受到很多失败的孩子,此时剥夺了他的精神世界,孩子就会有崩溃感。
但是孩子长时间玩手机对身体确实有害,父母还是需要让孩子建立起合适的行为规则。建立行为规则的原则是,小步子法。比如你的孩子目前一天玩手机超过10小时,你希望孩子马上变成一天只玩两小时,显然是不客观的。可以把目标定为:半个月内,让孩子玩手机的时间,从每天十小时减少为每天九小时。
只要孩子玩手机时间有减少,哪怕是减少了十分钟,也要给与肯定。
抑郁症患者也会有情绪激惹的时候,对象是带给他很多愤怒的人,父母居多。这些行为在表达这么多年来,父母在他心里积压着的愤怒情绪。
我们虽然要理解,这是孩子情绪宣泄的一种,他的愤怒需要得到表达,但是同时我们要认识到孩子的这些打骂行为肯定是需要纠正的。
此时父母不能与之对抗,家长要尝试去理解他,他这个激动的情绪背后是想到了什么?是哪一点又让他勾起了曾经的伤心和不愉快。通过这样的沟通,父母可以更了解孩子也更明白该如何和孩子沟通。
与孩子沟通最重要的是倾听。家长要学会用心倾听孩子的需求,首先关注孩子的情绪,家长要少说甚至是不说。对于讲道理,家长要克制自己,因为你理解的“应该”和“正确”,可能孩子的认识并不是这样。父母最好能够先理解孩子是如何看待世界,如何理解世界的,然后再和孩子交流。
其次,家长与孩子沟通要坚持的态度是温柔而坚定。我们不要用指责的语气和孩子沟通,这是他们非常反感的。很多时候孩子仅仅是反感家长说话的态度,就完全忽略了,甚至否定了家长说的内容。因此我们要坚持温柔的态度,但是是坚持原则和底线的坚持。
再次,和孩子沟通要注意尊重孩子的意见。也就是有关孩子的事情要充分听取孩子的意见,并且和孩子共同商量,取得孩子同意的前提下制定行为规则。这个规则是很明确的,比如玩手机时间,不是“尽量少玩”,而是具体的时间,上午在什么前提下可以玩多久,下午在什么情况下可以玩多久,一旦违规,会取消多久的玩手机时间。一旦制定规则以后,孩子和家长都必须遵守,当有一个可以共同遵守的明确的规则后,家长就可以以此用温柔而坚定的态度和孩子沟通了。
希望我的答案能够帮助到你
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是休学还是家长,这个还是要根据情况来看,不过我想,随便是休学还是,家长在一旁及时有力地给予支持和理解,这是很重要的康复基础。
对于抑郁症首先还是要探明一下发病的原因。到底是器质性病变引起的还是因为生活事件带来影响。从临床遗传学研究显示,抑郁症发作与遗传因素有着较大的关联.科学家通过对家谱的调查和对双生子的研究发现,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10~30倍,而且血缘关系越近,患病概率越高。当然,遗传因素合并个性、环境因素一起作用的几率更大。如果是器质性原因,我想就医治疗师最重要的。要是生活经历带来的心理因素,我们还是求助专业人士来确认一下自己症状到底到了怎么样的程度了,才能确定自己的选择。
同时,不知道题主是什么身份来提问的,是学生本人、亲友还是校方。我想如果是考虑到休学,或许表明抑郁症状还是在一定程度上影响到其社会功能了。不过反过来说,要是认为家长也还是一种选项的话,却又是不是说其症状还不是非常的严重?对于抑郁症的感受,旁人是很难理解的,其中的伤害只有患者本人是最明白。所以,我想这个决定还是交给其本人比较好。而我们无论作为亲友还是校方,只需要做好的一件事就是激发其对生活的欲求,而不要带着有色眼镜去看待,有事没事以爱的名义采取的是不恰当的措施,帮他贴上标签,给予同情的目光等等。其实,抑郁简单来说,只不过是心理有感冒症状,在感冒之初,就不要刻意而为,只要家人平时行为上多多鼓励就行了。不过平时还是要多加强一下了解,懂得一些自我康复的措施,这方面网上还是很多的。同时也可以咨询一下专业人士,以便更系统地去完成康复治疗。
多关心她下,没事陪她聊聊天,让她感受到你爱她,节假日都陪陪她,分散下她的注意力。。。
好问题。好理解。全职宝妈抑郁?
因为孩子是妈生的,不是婆婆生的,不是其他人生的。
生孩子要遭受身体上的痛苦,需要休息和恢复。
但是所有的人也就是家人都会认为生孩子是天经地义的事情,身体上的那一点点痛苦是天经地义的事情,最终会恢复。所以宝妈一天到晚在那抱怨是不应该的。正是因为得不到家人的理解,家人还要在心理上给宝妈一刀。
所以宝妈不仅身体上遭受痛苦,心理上也同样遭受的痛苦,在双重的打击之下,于是就抑郁了。
而婆婆不用生孩子,身体上不用遭受痛苦,你会说哎呀,婆婆年纪大呀,腿脚不利索,带娃也很辛苦,但是婆婆是有休息的机会的,因为有宝妈和宝爸的帮助,婆婆可以有休息的机会,比如晚上可以睡个好觉。
但是宝妈不行,即使有婆婆的帮助带娃,但是宝妈晚上要跟着宝宝睡,宝妈白天工作一天很累,晚上还得哄娃,所以白天晚上一样辛苦,睡不了一个通宵,日积月累,老得很快。
最后,熙妈的观点是,一个家庭添了小宝贝,新成员,是这个家庭的喜悦,但是也带来了一定的矛盾,俗话说家和万事兴,既然是亲人,请相互理解,站在对方的角度考虑问题,理解对方,那么就没有什么坎过不去。如果做不到相互理解,势必相互之间离心离德,最终导致面和心不和,人心难测,自私吖。