帕金森综合症是一种老年疾病，但是近些年专家指出帕金森有年轻化的趋势，那么，帕金森初期早期症状有哪些？
4月11日是世界帕金森病日，帕金森病又名震颤，是一种常见于中老年的神经变性疾病。目前，我国帕金森病65岁以上人群患病率为1000/10万人，发病率随年龄增长而升高。
帕金森病的早期诊断及治疗非常重要，通过规范治疗可以有效控制患者的病情进展，提高患者的生命质量。
“临床上，帕金森病以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍为主要特征，有些患者会有自经症状、抑郁或者睡眠障碍。”
帕金森病早期又被称为危险症状期，但有些患者临床表现不典型，常常因诊断错误导致不能及时治疗，故下面4个早期症状要警惕。
1.感觉障碍。帕金森病人最早期是嗅觉减退，自经出现问题，表现有便秘、尿潴留、尿频、尿急、出汗多、皮脂腺分泌过多或持续性低血压。
2.睡眠障碍。失眠是帕金森病患者最主要的早期症状，可分为睡眠间断和入睡困难两类，睡眠间断是最常见的首发症状。
3.周期性肢体运动障碍病。病人感觉在大腿深部有疼、痒、麻等不适感，让他有一种强烈的愿望站起来活动它，才能减轻这种不适感。
这些症状容易在晚上出现。
4.精神症状。帕金森病患者会出现抑郁的表现，包括淡漠、幻觉、妄想，轻的可以诊断为轻度认知功能下降，重的就可以诊断为痴呆。
帕金森的发生和我们的生活环境也有一定的关系，所以我们要积极的改善我们的生活环境，加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。
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帕金森病主要是神经系统的变性疾病的，一般是表现为静止性震颤，肌张力增高，运动徐缓,面具脸的情况的，需要注意结合具体的情况考虑的，一般是美多芭，可以注意调整剂量有无其他的症状的，可以加用金刚烷胺看看的，根据具体的情况考虑的。
帕金森病治疗周期还是很长的，要做好心理准备，出现震颤，僵直进展性加重，动作变得愈来愈慢(动作缓慢)，愈来愈少(动作过少)，愈来愈难发动(动作缺失)，僵直再加上动作过少可能促成肌肉酸痛与疲乏的感觉。面无表情，成为面具脸，口常张开，眨眼减少，可能造成与抑郁症相混淆。躯体姿势前屈。病人发现开步很困难;步态拖曳，步距缩小，两上肢齐腰呈固定屈曲位，行走时两上肢没有自然的摆动。
帕金森氏病的典型症候就是患者的静止性震颤，以上肢为主，有些患者还会发生下肢与头部的震颤，大多数人的震颤频率为每秒4-6次。除了震颤这个典型症状之外，患者还会出现面部表情呆板、动作迟缓等肌肉紧张和强直症状。
帕金森氏病是一种与年龄增长密切相关的疾病，多发生在65岁以上的老人身上，老年男性发病多于老年女性。老年人之所以会罹患帕金森氏病，与大脑组织里的多巴胺能神经元功能衰退有着直接的关系，造成了依靠多巴胺传递的神经信号传递障碍而出现了上述肢体症状。
一些环境因素也会诱发帕金森氏病，如病毒感染引起的脑炎、一氧化碳等物质的中毒、使用了某些抗精神病药物、甲状腺功能衰退、脑肿瘤等。特别是随着老龄化时代的到来，罹患脑血管病的老年人越来越多了，这也是老年人罹患帕金森氏病的重要原因。
帕金森氏病还会带来很多严重的并发症，严重影响老年人的生活质量、自理能力和预期寿命。帕金森氏病主要的并发症有：痴呆、抑郁、失眠、全身乏力、疼痛和消化道功能减退等。由于患者活动能力减弱，体质下降还会诱发各种感染问题。
由于是大脑多巴胺功能衰退性疾病，帕金森氏病的治疗主要以补充多巴胺或者激活多巴胺受体为主，但这往往会产生耐药问题，使得药物治疗的效果逐渐降低。所以早期的治疗是以推迟药物治疗的时间为主要目的。
患者家属和照护者要鼓励患者多做主动运动，尽量采取物理治疗的，如按摩、水疗等，还可以接受运动疗法，如增加关节活动、鼓励患者多走路、练习平衡能力、语言表达能力和面部表情的训练等。
由于是老年性神经病变性疾病，帕金森氏病还没有行之有效的预防方法。65岁以上的人群在生活中多注意日常保健，可以延缓帕金森氏病的发生，如：
1、尽量少吃太烫和太凉的食物、不要吃有刺激性的食物、控制乳制品的摄入量；
2、劲量多吃柔软、易消化的食品、多吃新鲜的蔬菜和水果，每餐保证足够的膳食纤维；
3、多喝水，少喝酒，少喝含糖饮料，防止慢性脱水现象的发生；
4、多参加体育锻炼和户外活动，要加强肢体和关节的锻炼，加强身体平衡性和柔韧性；
5、多参加社会活动，与人多交流，多参与智力游戏等。
今天，我们来关注睡眠的话题。是不是人越老，需要的睡眠时间就越少呢？很多老人说，晚上睡4个小时就自然醒了，这个自然醒也没有什么不舒服。那是不是年龄越大睡眠越少呢？这是正常现象吗？
老人所需睡眠时间并不少
北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任 郭兮恒
这种说法是不对的，其实老年人生理需要的睡眠时间，和年轻人（生理需要）的睡眠时间是差不多的，都是在每天七到八个小时。
为何老人会觉得睡眠越来越少？
虽然，专家明确指出，老年人的睡眠时间并不会随着年龄增长而减少，但为什么很多老人会觉得自己的觉越来越少呢？
北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任 郭兮恒
人们容易忽略一个问题，就是老年人往往白天也会容易发生午睡，或者是下午的小睡，那么和晚间的睡眠时间累计在一起的话，其实他的总的睡眠时间并不短。
原来，睡眠时间不能光看晚上这一个时间段，要以全天睡眠总量来计算，这样算下来，老年人的睡眠时间并不少。所以，年龄越大，需要的睡眠越少，这种说法并不科学。
深层睡眠时间很重要
另外，在调查过程中，很多身体健康的人也反映，自己睡眠质量不高，总是处在半睡半醒的状态。
专家告诉我们，深层睡眠时间减少，会让老年容易疲劳、困倦、记忆力减退，甚至还会影响他们免疫机能的恢复。那么，要怎样才能帮助老年人增加深层睡眠的时间呢？
北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任 郭兮恒
睡眠的环境要比较舒适，比如说卧具的舒适度、光线的避光和减少噪音干扰，这样的话可以提高他的睡眠质量。
除此之外，专家也表示，放松心情，以及坚持有规律的运动，也能有效的帮助老年人增加深层睡眠的时间。
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老人想长寿 睡觉别犯这十个错
1
忌睡前吃东西
人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
2
忌睡前说话
因为说话太多，容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。
3
忌睡前过度用脑
晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
4
忌睡前情绪激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
5
忌睡前饮浓茶、喝咖啡
浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
6
忌张口而睡
张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。
7
忌蒙头而睡
老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。
8
忌仰面而睡
睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。
9
忌眼对灯光而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。
10
忌当风而睡
房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。
七种对老人睡眠有帮助的食物
1
温牛奶
温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉，对婴儿来说，温暖的瓶子就意味着“放松，一切都很好”。
2
蜂蜜
往温牛奶或香草茶中放入少量蜂蜜。许多糖是有刺激性的，但是一些葡萄糖能促使大脑停止产生进食素。进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
3
香蕉
它们的果皮内包着的东西，实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
4
菊花茶
菊花茶之所以被归为就寝时的饮品，是因为它所具有的适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
5
燕麦片
燕麦片富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到促进睡眠的效果，但如果你大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
6
杏仁
只要一小把这种坚果，就能诱发睡眠，因为它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂--镁。
7
马铃薯
一小片烤马铃薯不会塞满你的胃肠道，但它能清除掉对可诱发失眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
您好，帕金森是一种神经系统变性疾病，发病人群多为老年人，低于40岁人群少见，目前导致这一病理病变的原因尚未明确。帕金森主要临床症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍等，但随着近年来对此类人群的研究，发现还有非运动症状，如失眠、抑郁、焦虑、疲劳等。故家人要多关注家中老人身体状况，多留意家中老人是否与往常表现不一样，谨防帕金森病。
目前研究发现，主要有以下三个原因：
1、脑组织损伤导致神经内分泌变化、神经功能缺损、认知障碍等；
2、患病后因功能残疾、疼痛或生活节律被打乱，自尊心受损，从而表现情绪不稳、失眠等症状；
3、患病前就有个体心理素质缺陷等问题。
综上所述，帕金森会影响患者情绪，出现失眠、抑郁、焦虑等非运动症状。加上老年人年纪越来越大，身体素质和体质都大不如前，会出现各种不适，这些也会引起、加重非运动症状。
失眠：晚上睡前服左旋多巴控释剂，若经调整抗帕金森药物后仍无法改善睡眠时可选用镇静安眠药。
抑郁、焦虑等：多带患者出去晒晒太阳，多跟患者聊天说笑，使患者感受到亲朋好友的温暖，减轻不良情绪症状。
总而言之，老年人要警惕帕金森病，一旦发现这种病症状，家人要及时带患者到正规医院接受诊断与治疗，并谨遵医嘱。
——小编：南医三院 源源
