玩笑也是快乐的源泉，只要不是建立在侮辱人格，份人感情的均可共享。按提主所讲，自己不喜欢听，听后难以接受或感觉累，应是这玩笑不适应自己。这时候你可选择不听，把玩笑当成耳边风，笑笑过，专心做好自己工作。
讲句实话，如果是休息时间，调节一下氛围，大伙谈天说地也是一个不错的选择，能参与一起“车大炮″那是最好的，抑郁也会远离而去。
这个提问让我想起了一件事。
记得那一次有朋友请我喝酒，最后一位进入餐厅雅座的迟到者说：“对不起大家了！来的有点迟，不好意思。我得了抑郁症去看心理医生了，所以来迟了”。说完乐呵呵地坐在了椅子上。
酒席正常开始，大家三五杯酒下肚后，随着相互的介绍，话也多了起来。
有一位喝的面红耳赤的人，问迟到者：你是真的得了抑郁症吗？迟到者答：我也就是说个笑话而已，还真把你忽悠住了。大家哄堂大笑，继续行令喝酒。
酒足饭饱之后大家开始闲聊，喝的面红耳赤的人 对我说：“你是学心理学的，抑郁症到底是个啥鬼，是咋得的？给我们说说”。这时，那个迟到者说：“忙的啊，想钱，想女人”。
“你是不是喝大了？净胡说！”有人在反驳。
“唉，学心理学的你说说咋得的”，面红耳赤者说。
此时，面对一群酒者，我也不知道该说还是不该说了。
“老师你好！我敬你一杯茶，其实，我也不太清楚抑郁症是怎么回事，只是听别人说，这个抑郁了，那个抑郁了，好像都是名人才得，我也就学着说说。今天请您讲给我们听听。
敬茶的人，正是那位迟到者。
当时我真的很为难，怎么说呢？太深了，他们未必能听懂，太浅了显得我没专业。我想，既然要说就得让他长个记性。
“那我就简单说说。得了抑郁症的人总是一天大部分时间都情绪低落，对于平时觉得有趣或愉快的事情失去兴趣或缺乏乐趣了，你看你是不是这样”？
之后，我有意加重语气说：“得抑郁症的原因嘛，太复杂了，当然有一点，抑郁症的遗传是十分明确的，特别是原发抑郁症，具有明显的家族遗传倾向，血缘关系越近，发病率越高”。
我的话音刚落，那个面红耳赤的人大声说：“原来是祖上传下来的”。
这时，迟到者显得极为尴尬，他面露惭愧之色，说：那我以后再也不能说我有抑郁症了，我真的是不了解抑郁症啊！……谢谢邀请！
一
抑郁症是一种心理疾病，而它并不是说成年人才会得这种病。
青春期的孩子身体发育猛增，不光表现在生理上，其心理也在成长。
学习压力大，孩子情绪没有得到良好的释放，家长也没有去做过多的关注，孩子有话没处说，有苦没处发，只能挤压到自己的身体里面，这些都会造成情绪的低落，语言的减少。
假如孩子已经能说出自己得了郁郁症，那首先建议家长带着孩子去专门的医院去进行验证，看是否是真如孩子所说。
另外家长就要立刻开始有意识的陪伴孩子，多与孩子沟通，让孩子多说话，而家长最好作为聆听者。
去认真寻找孩子话语中的关键点，孩子的抑郁症绝对不是一下就患上的，而是长久的积压，有更深层次的原因。
家长在了解孩子的真实内心感受之后，才能做出更明确的陪伴，家长的陪伴就是对孩子最好的治疗。
愿孩子早日康复！
你好，我是重庆叁仟心理咨询有限公司的负责人，我来回答一下你的问题，希望能够给到你帮助。
首先，确诊症状。确诊自己是不是真的有重度抑郁症？因为有很多人对于重度抑郁症的定义并不太清楚。只是觉得自己的症状符合，或者在网上做了一些所谓量表而得出的结论。但这本身只具备参考性。而不是说完全确诊。所以要去医院做确诊。
其次，极积自救。你爸爸天天骂你，要么就是性格比较暴躁，要么就是性情比较急躁。为了让自己有一个更好的恢复空间，尽量不要用的和你爸进行交流。要想办法让他意识到你是不是真的有可能生病了？如果他真的意识到你是生病了，那正常的家长都会着急，而不再是责骂。
再次，找到桥梁。如果你和你爸的矛盾很尖锐。想办法找一个中间人来和他沟通。这样你才有机会到医院去确诊自己到底是什么状况。
最后，在这里祝你早日恢复。因为所了解的具体情况不多，暂时只能给你这么多建议。
这很正常，因为一个人在生活，学习，工作当中常有好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力所致！放松心情，放平心态。冷静处理就好！
