你的女朋友可能是有一些那个焦虑和失眠的一种症状。对于失眠你可以尝试着这么来宽慰他，就是说睡不着没关系，其实睡不着，闭眼休息也是一种睡眠。所以呢，不用那么强求，自己一定要睡得多好。而对于焦虑呢，应该你了解你女朋友她的，性格是怎么样的呢，是不是有一些谨小慎微，追求完美，又或者说比较敏感，这样的一种性格特征，需要你慢慢的去开导他或者安慰他，例如对自己要求不要那么高，接纳自己会有一些不安，其实是人之常情。当然了，想改变她需要时间需要过程，所以说你可以去买一些相关的书籍来看一下，又或者说建议你女朋友去做做心理辅导，看行不行，又或者让他听听一些相关的心理课程。喜马拉雅都有很多的心理相关的课程。
我以前有过一个患有抑郁症的女友。她不只是晚上不想睡觉，甚至可以几天不睡觉。抑郁症外在的表现是比较安静，所以无法确定她是否困倦。但晚上睡觉不安稳确实是经常性的。有时还会莫名其妙的哭泣。与她相处的几个月时间里，最深的印象是情绪不大稳定。有时的开朗是装出来的，而长时间躲在房间看书才是她最真实的一面。相对而言，她晚上表现得比较兴奋。就是貌似一点也不困的样子。如果你有兴趣，她可以陪你聊天到天亮。而她通常是通过吃药来保证晚上的睡眠。白天不见她犯困，只是不怎么喜欢出门。抑郁症作为一种精神类疾病，出现反常情况也是可以理解的。如果白天也没做什么事，正常人都会兴奋，更不要说抑郁症患者了。很困却睡不着不一定就是抑郁，也可能是焦虑而已。
首先应该清楚自己只是情绪抑郁还是真的得了抑郁症。抑郁情绪与抑郁症是不一样的。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪，这是情绪宣泄的正常反应。而抑郁症的发作，则不仅表现出心境低落、兴趣和愉丧失、导致疲劳增加和活动减少的精力减退，还常伴有注意力障碍及思维迟钝、自我评价低、无望感等负面认知体验，以及食欲、、体重方面的变化，可出现自伤、行为，且病程多具有反复发作的特点，这与正常的抑郁情绪是完全不同的。网上的抑郁症测评并不准每当我们情绪抑郁的时候，就会怀疑自己是否得了抑郁症，转而上网搜索抑郁症相关资料，做一些网上所谓的“抑郁症测评题”，但一个人是否抑郁并不是自己说了算的，最权威的判定只能找精神科医生，他们有对抑郁症典型症状、持续时间等一系列判定的指标。楼主的这些表现很难确定是否是患了抑郁症，建议楼主去专业的医院做相应的检查。
焦虑症的表现有很多，我观察普遍存在以下几点：一是精神低迷，天天无精打采二是多愁善感，凡事容易过敏三是多懝多想，甚至胡思乱想四是入睡困难，情绪总是低落五是吃喝不香，面色萎黄暗沉
我是九年的精神症患者，我五年前因为利培酮副作用很大自行停药，后来复发了，之后换了医院换了药，不住院就吃了一周的氨磺必利，症状消失。到现在年了，状态越来越好，感觉比患病前更开朗了，目前在一家国有企业当技术员，经济独立不依赖父母。我就是自己到医院复诊拿药，医生都不敢相信我恢复的如此之快，减药到每天一粒药，非常轻松。只要自己按医嘱服药，正常作息，调整好自己状态，甚至比正常人更出色
