你好，早期症状，
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉"没有感情了"、"情感麻木了"、"高兴不起来了"。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。
病人常用"精神崩溃"、"泄气的皮球"来描述自己的状况。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
如何识别早期轻性抑郁?
轻度抑郁的发病率较高，且不易被察觉。早期的症状主要表现为情绪低落、思维迟缓、体重减轻、全身不适或睡眠障碍等。
1.情绪低落：一天中情绪波动比较大，会出现无缘由的心境低落、少言寡语。
2.思维迟缓：对周围所有事物都不感兴趣、反应迟钝、注意力不集中。
3.体重减轻：患者食欲减退，排除消化系统疾病。
4.全身不适：反复发作的躯体症状如头痛、头晕、胸痛、胸闷、四肢无力麻木等，用药效果不佳，临床检查无器质性病变。
5.睡眠障碍：长期的失眠或者嗜睡。
若怀疑患有轻度抑郁，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
抑郁症等心理问题的本质是负能量的纠缠，导致外在表现出情绪、思维、身体等方方面面的问题。
正能量是突破负能量纠缠的唯一武器。
思想观念和思维模式是产生正负能量的根源，因此，解决抑郁症等所有心理问题通用的原则：1）转变错误的思想观念 2）建立正面思维模式 3）提升正能量
轻度抑郁症，解决的切入点较多，根据自身情况选择，有时只是转一个心念就能解决。
祝你早日康复！愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症等一切心理问题，愿所有人生活的健康快乐幸福！
