自残是指通过切、烧、打等方式对自己身体的自残。自残虽然追求一定的疗效，但也面临着造成人身威胁和社会不理解的风险。那么对于自残行为人来说，是否有必要寻求心理医生的帮助呢？
自残的时候需要看心理医生吗？
自残引发的问题
自残行为严重影响个体的身心健康，可能造成感染、出血、结疤、死亡。此外，对于自残者来说，自残行为往往会引起家人和朋友的不满和不理解，社会上的误解和歧视也会产生负面影响，导致自残和孤独。
自残的多角度分析
1.生理角度
自残会带来身体上的伤害。用刀切割或烧伤皮肤会带来疼痛和创伤，导致组织损伤、感染甚至感染性死亡。此外，自残还会引发生理问题，如食欲不振、失眠、身体疼痛等。
2.心理学视角
自残行为通常是由于个体面临的一些挫折或压力造成的，尤其是在有严重心理疾病的情况下。这些情况包括抑郁症、扭曲的身体形象意识、自闭症、其他人格障碍和药物滥用。这些因素会影响一个人的思维方式和情绪状态，从而导致自残行为的发生和持续。
3.社会视角
因为自残行为不符合我们社会的习惯和期望，自残者往往会被孤立、被边缘化、被歧视。这种负面的社会影响会进一步损害个体的自尊和尊严，加剧其负面情绪，产生更多的自残行为。
向心理医生寻求建议。
自残首先应该在心理医生的指导下进行治疗。心理学家会用很多技术来帮助自残者，比如认知行为治疗、人际关系治疗、药物治疗等。他们可能会建议自残患者服用药物或参加心理治疗小组，帮助他们处理不健康的情绪，改变消极的思维模式，缓解身心疾病的症状。
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