你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
问题分析:你好，如果经常感到心烦、坐立不安，或无缘无故的担心害怕，对生活影响较大，持续时间超过两周，可能属于焦虑症的表现，建议就医治疗。
意见建议:建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，决定如何处理。焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
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抑郁症非常可怕，急需治疗，能用钱解决的事情都是小事，所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力，还是有困难:不妨去社区寻求帮助，一般都来说社区会经常组织一些义诊活动，如果能够遇到好的稳定咨询师，还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛，或者说专家制作的小视频，通过自学放松调整。第三就是选择咨询，这个费用可能相对便宜，甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗，最大的难处是一号难求。最后一个方法就是，如果家附近有高校大学，可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询，有可能不接诊校外人员，但只要接诊了，就是非常好的途径。加油，走出来，外面的世界很美好！
问题分析:抑郁症与性格，早年父母养育及目前家庭关系密切相关，是过多的攻击性朝向自己，心理咨询的过程把攻击性逐渐向外就会慢慢恢复。
意见建议:您可以就诊精神心理科，暂时服用奥氮平，米安色林等抗抑郁的药物，经颅磁刺激治疗抑郁症的效果也很好。性格和内心需要定期心理咨询，一般每周1次，每次50分钟，需要20到30次康复。
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一般途径有三个
1.三甲医院的精神科室
不同的城市都有心理科，医院的心理咨询收费低于市场收费，而且还可以用医保。不过需要提前排队预约。
医院的心理咨询，从医生的收入来说，开药一天可以看十几个病人，而做心理咨询一天最终治疗几个病人吗，收入会少很多。所以很多医生不愿意做心理咨询。
心理咨询的学习，前期开销很大，医院一般不报销，要自费学习，对于医生来说，做心理咨询不仅挣钱少，还花钱多，所以真正的学习心理咨询，懂心理咨询的医生不多。
2.心理机构
每个城市都会有一些专业的心理咨询机构，这些专门做心理咨询的老师他们的咨询时间很长，有的可以达到数千个小时，专业性比较高，但是收费来说也很高，一般是按小时来收费的。缺点完全自费，求助者的压力会比较大。
3。线上心理咨询平台
线上心理咨询平台的特点就是收费不高，可以接受，缺点是市场良莠不齐，很多时候分不清是谁的资质更好一点。
据我所知，现在线上做的几家好的咨询平台有妙高聚心，松果，简单心理等。这几个平台相比较之下我更倾向于妙高聚心
从一个专业的心理咨询师的角度来说：我觉得妙高聚心的专业性更强，据我所知，要想成为平台的签约咨询师，必须要有国家的二级心理咨询师证书和多年的从业经历，这在很大的程度上阻止了一大批的不专业的人员入驻，为咨询者的求助提供了更专业的渠道。
其次在我看来，妙高聚心地使用页面非常简单，能够让人眼前一目了然，作为咨询师，如果有客户预约的话，可以提前一天收到语音来电提示，不会忽略咨询者的消息。而且妙高聚心的咨询是一对一私密的，在直播间咨询完全不用担心会被别人听到，也为咨询师提供了一个更有隐私性的环境。
最后我觉得妙高聚心对于咨询师课程内容的审核也是很严格的，咨询师上传的课程和在直播间的直播内容必须是健康，符合专业知识，不得引导客户上线求助。
这个直播平台还很不错，即使是免费听课也是非常受益的。
