随着社会的发展，人们的生活水平在不断提高，很多人的身体素质也在不断提高。但是总有一些人，年纪大了以后，看起来还是小孩子的样子。这种情况一般出现在20岁左右，由身体素质、生活习惯、遗传等多种原因造成。所以，20岁看起来像个孩子怎么办？下面从多个角度分析。
如果一个20岁的人看起来像个孩子怎么办
首先，从生理角度来看
如果你长得像个孩子，首先要考虑的是你的身体素质是否达标。如果身体素质不好，很容易影响身高和发育。所以建议定期体检，保持健康的生活习惯，比如保证充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动。同时要注意在饮食中摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，促进骨骼和肌肉的健康发育。
第二，从心理学角度来看
长得像孩子的人容易受到社会歧视，心理调节很重要。面对嘲笑和排斥，首先要坚定自信，相信自己就是这样，不必因为别人的态度而自卑。同时也可以找一个圈子来支撑自己，比如家人，亲戚朋友，志同道合的朋友等等。精神的稳定和健康对促进身体的健康发展也非常重要。
第三，从服装选择的角度
服装对一个人的形象有重要影响。长得像孩子的人可以尝试比较成熟稳重的衣服，比如西装、正装，尽量避免选择花哨抢眼的衣服。在选择裤子时，建议选择裤腿较宽的，避免选择太紧的裤子，让下半身看起来更匀称。
综上所述，长得像孩子的人并不是绝对的缺点。可以从多个角度分析调整自己，更好的融入社会，更自信的生活。最后要相信，外表不是决定一个人价值的唯一标准。
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