我曾经就是焦虑症，每天夜里心慌的厉害，不敢睡觉，搁一会就突然心慌，整个身体和心理处在崩溃边缘！我去医院检查也没什么，但是我还是要求住院，但是我没在神经内科住院，我去了心内科！去住院的时候看到那么多人得了心脏病，都那么乐观开朗，我年纪轻轻，再看看自己的老父母整天在医院照顾我，有一天晚上，我躺在床上睡觉，心里想着：我堂堂七尺男儿，怎么能被那些症状吓倒，我就算是死也要昂首挺胸的站着，我不会再害怕那些症状！从此以后我就不再理会那些心慌头晕的症状，所有的问题反而慢慢缓解！
所以，战胜焦虑症也很简单，不要再关注那些不舒服，全部都放下，勇敢坚强，积极乐观，自律自强的去工作生活，都会越来越好的！就这一段话包含了很多东西，要去实践才行！后来由于没有正确的认知又得了所谓的强迫症，这个有点难了，但是当我跟着老师学习道的运行规律，宇宙人生的真理，现在也已经战胜了它，这是另一个精彩的故事
中医在治疗焦虑症方面有一定的疗效，但需要事先确认病情的轻重程度，以及患者是否同时存在其他心理问题。同时，建议在专业医生的指导下接受中医、西医等多种治疗方法的综合治疗。
这个问题要本人可以。说。。也找了很多中医。但也没有治疗好。但也不代表说中医治不了。可能我没遇到好的中医吧。感谢在网上遇到孤舟老师。通过他提供的运动疗法。站军姿，闭目养神，甩手。
现在彻底痊愈了。
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