现实生活中有很多朋友性格比较内向，喜欢安静，生活中不喜欢别人过多的打扰到自己，但无论怎样还是有自己的个人爱好，即使看上去爱好比较单一，乏味，或者让别人不理解，但这种表现和抑郁症没有任何关系，也不会发展为抑郁障碍。
大众对于精神科的知识还是缺乏了解，虽然很多人知道抑郁症，也知道这种疾病很严重，但在判断疾病上还是有一定的偏差；有些人认为不说话、不交朋友、不愿意和别人接触就是抑郁症，这难免有些武断；抑郁障碍的病人会出现交友能力下降，行为活动减少，但这些只是疾病的部分症状，核心的表现才是诊断抑郁障碍的关键；比如情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、自我评价低等等，有时还会伴随周身不适、食欲下降、精力减退等症状，如果出现了这样的表现，时间持续了2周以上，我们可以考虑抑郁症的可能。
公众谈到抑郁症可能最关心的就是的问题，因为这种严重的后果给病人和社会带来了巨大的痛苦，但大家可能不知道，不是所有的抑郁症患者都会出现的行为；我们在临床工作中遇到很多抑郁障碍病人，普遍存在上面我讲到的症状，但当问及他们对于轻生的态度时，很多病人都会给出否定的答案；有些可能在疾病的发展过程中有过想法，但都能控制自己的行为，而且正是因为大家对于抑郁症存在恐惧的心理，病人出现了轻生的想法后会意识到疾病的严重性，从而主动来医院寻求帮助。抑郁障碍的治疗效果还是比较理想的，现有的医疗手段会针对病人的抑郁症状对症治疗，当药物起效后病人会从多方面开始改善，抑郁情绪、焦虑、恐惧、周身不适等等，随着症状的缓解病人开始好转，而以往受损的社会功能也会逐渐恢复；这时既增加了病人继续治疗的信心，又让家属看到疾病康复的希望。
回答这个问题我是希望大家能够正确理性的看待抑郁症，既不要变成惊弓之鸟，也不要过于恐慌，抑郁症的发生和发展有一定的过程，我们在观察一个人是否患病也是从横向和纵向来判断；所谓纵向就是看病人从小到大性格特点和生活状态有没有明显的变化，横向则是看病人目前的现有症状和普通人有无差别；通过这样的了解才会发现病人是否出现了异常症状，而一旦确定为精神疾病，还是建议患者尽早接受系统的治疗，以免病情延误增加治疗困难，影响预后。
不会，至少我不会！我非常享受这种居家休闲宁静的生活。
我有十几年没上班了，可以说生下儿子后就没上班，孩子小带孩子，孩子上幼儿园小学管接送，上初中高中了管一日三餐，当然，前提是老公要有一定的经济实力，收入上交，我们的婚姻模式男主外女主内，他负责赚钱我负责持家，小日子过得倒是舒心和谐安逸。
我一个人在家的日常：早上6点45分起床为老公儿子做早餐。老公上班儿子上学后，我出去晨运，回到家8点40分左右，洗个澡吃点早餐刚好9点10分，打开电脑，我喜欢炒股，我白天在家炒股为主，上午两个钟下午两个钟基本坐在电脑前，三点收市小睡一会，四点起床刷刷手机，5点去菜市场买菜，家人喜欢吃海鲜类，下午买的鱼虾都比较新鲜，然后就是做晚饭，期间收拾屋子，老公儿子一般晚上7点半到家，吃完饭收拾好，儿子做功课，我和老公到楼下小区散步，回到家大概9点半，老公看电视或者上网，我也会打开股市复盘，看看财经新闻，11点洗澡休息，一天也过得挺充实的。
对于股民来说，周末两天是比较难熬的。我呢会和老公出去逛逛，哪怕逛逛超市，以前会开车到周边的景区玩玩，这两年就比较少出去玩了。
我还喜欢在阳台上养些花花草草，家里养了一只布偶猫，算是为生活增添一点点乐趣吧。
十几年没上班，也许我和社会脱轨了，但是现在网络那么发达，一部手机就可以了解外面的世界。
我只是一个小女人，我没什么本事，我不喜欢职场的尔虞我诈，我不喜欢应酬，我不喜欢虚伪奉承，我只想经营好自己的家庭，照顾好自己的家人，我喜欢做家庭主妇，我喜欢独处，我享受家里的宁静，我就喜欢每天一杯咖啡一首音乐一台电脑一部手机的生活，休闲又舒适。
每个人有选择生活的权利，我只想活成自己喜欢的样子，怎么舒心怎么活，心态放好，我非常满足现状，又怎么会得抑郁症呢？
也可能好，也可能更加严重，但有一点可以肯定，抑郁症休息在家打算自行治愈这事真的不靠谱，而且很可能因此失去抑郁症最佳治疗时机。
抑郁症是一种慢性精神疾病，所以很多抑郁症患者因为疾病的特性而表现为慢性发作的疾病特征，更有甚者认为抑郁症是治不好的，好了还会再犯，真的是这样吗？起码在我这个医生看来并不是这样，因为抑郁症绝对不是治不好，也不是一定会反复发作，实际上如果治疗及时，得当，我们起码可以让50%的抑郁症患者今后不再复发，完全正常的生活。
那么这个及时是个什么标准呢？严格意义上说，抑郁症患者发现的越早，治疗开始的越早，患者的预后也就更好。而最为重要的治疗机会一定是首次系统治疗，也就是第一次药物治疗是最关键的。急性期治疗效果理想，巩固期坚持治疗剂量服药，维持期按照医生医嘱坚持服药，一般首次发作的抑郁症患者至少坚持6-8个月维持期治疗，第二次发作的抑郁症患者要坚持2-3年的维持期治疗，如果三次以上的抑郁症患者，可能要坚持长年服药，然后根据具体治疗情况由医生帮助判断是否可以停药。
所以如果生病后什么都不做，选择在家休息有没有可能自行治愈，有可能，但有更大的可能是越来越严重。
其实并不是所有抑郁症患者都需要药物治疗，如果恰好抑郁症处于轻度抑郁发作，而可以开展非药物治疗的，比如运动疗法，心理治疗等等，是可以不服药，先尝试非药物治疗方法的，但“休息在家自行治愈”还是有些太虚无缥缈了。
其实关于“抑郁症患者是否可以自愈”的说法，很多专业书籍中都提到过自愈的可能性。抑郁症确实有可能自愈，但即使自愈，也往往需要经过漫长的时间，经历漫长的痛苦，而且很大概率今后遇到精神压力或外界刺激下会再次复发抑郁。
所以如果将希望全都寄托在虚无缥缈的自愈上，太不靠谱了。真正应该做的还是去医院，由专业的医生判断抑郁症处于轻中重哪一种程度，然后判断是否需要药物治疗，一旦开战药物治疗，不要随意停止，要遵医嘱服药，只有坚持药物治疗才能达到最佳的治疗效果。随意减量，偶尔吃、偶尔不吃，甚至干脆自行停药，都是中断系统治疗的行为，对于疾病的治疗过程损害非常大，也无形中加大了抑郁症状再次复发的几率。
一个人呆久了，也不一定得抑郁症的，得抑郁症的人一般都与性格有关系。如果你觉得在家不舒服，可以多出去走走，多和人沟通，时间允许可以多到外面去旅游，多参加社交活动等
