心理指导:你好,对于抑郁症来说,建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。
希望我的解答对你有所帮助。
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谈恋爱是绝对可以的,只要有深爱他(她)的人,不要小看爱的力量。有爱的地方,天更蓝,水更绿,花儿更艳,空气也芬芳。希望温柔的爱能唤醒上帝的弃儿,让人间不再有失落。
结婚育儿就等病好了再说吧,不要给下一辈的生长天空带来阴云。
谢谢邀请,活着为什么不活着呢?
即便我觉得有时候我是那么多余的一个闲人,我还是会继续勇敢的活下去,我没有了痛苦,没有了知觉,没有了感受,一无所有,我只有一个念头就是我要活下去。
活着必须活着,这是我们这一生必须忍受和经历的挫折,有时候我在想,为什么我们会抑郁,然后我问自己为什么你会觉得很抑郁,很焦虑,很失落,很痛苦,然后我给自己的答案是,我从来不想放过自己,我已经对人生认输,我认命了,所以我抑郁了,我不想再做那个让我满意的我了,我变成了一个卑微的小丑,失去了自己的姿态,我的心失衡了,我没有了自信。
我努力让所有人满意,最后我伤痕累累,我觉得很受伤,然后我一直活在伤害的情绪里,我觉得我走不出来,那么苍白无力,没有人会理解我,没有人会帮助我,我把自己当成了一个受害者,一个所有人都应该为了我的情绪退让的受害者,然后又极度鄙视自己的懦弱和,我活在了矛盾里和纠结里,无法自拔。
其实我是个依赖者,太依赖情绪而生存了,没有了情绪我就没有了生存的意义,抑郁是为什么?欲求不满足,缺失幸福感,对自己很失望,对经历太遗憾,对生活期望太高,而对人生欲壑难填,情感要幸福,家庭要美满,事业要顺利,而且还要每时每刻感觉到欢乐,和被理解,被懂得,被关怀,被体贴,我们是不是太贪心了,我们是不是太喜欢攀比了,我们想要的是不是太多了,想要的越多,越什么也得不到,因为我们已经把命运交给了情绪。
活下去,不是因为你承受不了那些痛苦,而是因为你不能让自己活成自己想要的样子,你活在了自己的悲伤世界里,你忘记了讨好你自己,如果真的觉得那么痛苦,那么起码先讨好一下自己吧,如果这一生让自己那么委屈,那么难过,那么卑微,最后是不是应该给自己一个机会,好好拥抱一下自己,安慰一下自己,理解一下自己,讨好一下自己,你都不爱自己,又有谁会来爱你,你都不珍视你自己,又怎么会被人珍视,活着哪怕再疼也忍着,再苦也要熬下去,一定要活下去。
我萱语心陈,欢迎大家点评,谢谢大家。
抑郁症的患者可以生小孩子的,但是危险系数比较高,生完小孩子后抑郁症患者会加重其病情,所以并不建议其抑郁症患者怀孕。如果病情长期保持相对稳定的状态,可以考虑一下妊娠的问题,不能因为抑郁症这种病而剥夺女性患者做母亲的权利,这是对女性患者的最大歧视。