没有平静的生活，只有平静的心态。生活每天都在繁杂琐碎中度过，很多事不是你能控制的，但是你唯一能做到的就是保持一颗平静的心，想多了也没用，徒增烦恼。世界不会因为谁的烦恼而改变，不会因为你的脆弱，而免受伤害，一切都会按部就班的进行。
生活就是一种习惯，是不厌其烦的重复，想多了心累，干多了人累。但还是希望日子越来越好，还是把希望寄托在琐碎的生活中。人不要活得太细致，太明白，你永远做不到让所有人满意。想太多的人，就是内心敏感的人，总会为别人的错误找借口，被别人的情绪影响到心情，时间久了，就会失去自己的立场。
让心平静下来，做好份内的事，做到心中无愧，很多时候要求太高，无形中给自己增加负担。每个人的承受能力不同，不要让自己陷入一个漩涡中去，世界上任何事情，没有公平可论，除了高考之外，所以心乱没有任何意义。
这个我也不知道该怎么办。
我这都35岁的人了，也得了这样的相思病。也是想着一个不该想的人。知道这样不好，可就是忘不掉。唯一比你好一点的就是，他没有把我删掉。
我跟他失去联系十五年零几个月了，从一个20岁不到的小姑娘变成了35岁多的小阿姨了。这么多年以来，为他失眠了无数次，默默流泪了无数次（无人诉说，也无处诉说，也就只能在头条这个都不认识的地方，一吐为快了。）可能很多人没法理解，都35的人了，咋还犯这种病（这个年龄应该成熟理性了）。我也不想的[流泪][流泪]，我也想就当他只是一个擦肩而过的人，可我就像走进了死胡同似的，一直走不出来了。我这人记忆力不好，可我偏偏还记得跟他时的一切。很多时候，我都问老天爷为什么要这样对我，要安排我们相遇。一开始我就知道我们不合适。心里暗暗提醒自己，要离这个人远一点（当初他说他属什么生肖的时候，我就知道生肖不合）。理性告诉我，应该离他远一点，可感情这东西，它不受我控制呀，然后就陷进去了。结果也显而易见了（各种不合，总争吵）后来因为我妹妹的原因，我匆匆忙忙的离开了那里，跟他也失去了联系。我想着可能一年或者两年就能把他忘了。可是五年之后，我才发现，根本忘不了。然后就一直郁郁寡欢，行尸走肉似的活着。表面笑嘻嘻的，其实心里再也没有真心的笑过了（因为无论是开心还是伤心，都会想到他，然后心一下就拔凉拔凉的了，胸口还会隐隐作痛）。就这样过了十五年，可我还是没能从他的回忆里走出来。我常常想，可能是上辈子欠他的，这辈子来还他。或者这辈子他欠我的，下辈子让他还给我。
如何降低痛苦？其实事无好坏，都是好的，不好只是你认为不好。既然你做不到，那就接受不好的，同时在脑子里想像一个好的。光接受不好的，但很难做到的，所以要在接受不好的同时，知道自己还有一个好的，这样就能做到接受不好的了。你说，你没有好的，其实是有的，那个好的就在你的脑子里，在脑子里想像一个好的就行了。人活在想像里，其实很好。世界是什么？自我是什么？世界和自我都在自己的脑子里，世界是大脑中的映像。我是谁？真实的我其实不是身体上的我，真实的那个你是在你的大脑里，在你的大脑里，你可以想像任何美好的事情。人的痛苦多数是想出来的，你不想还会有痛苦吗？但其实是很难做到不想的，但我们可以想别的好的事情啊，你可以在大脑里想像好的，这个想像的自己才是真的自己。把想的只要放在脑子里就行了，仅仅是想就行了，而不要做，不要往身上想，往身上想反而不好。一切都在你的大脑里，无形的你才是你，有形则不是，无形胜有形，对于痛苦，要学会安慰自己，把自己哄好就行，不必较真，认为那是假的，世界上哪有真的呢，一切都是大脑中的映像，包括世界本身都是假的。痛苦是你自己认为痛苦，是你想的，你痛苦了，是因为你想到这个事了。还有，痛苦是因为你不接受痛苦。改变你的想法，在脑子里把自己想像出一个好的，仅仅放在脑子里。这样心情就好了。只要心情好，一切自动就会好。我这种观点是有科学依据的，你可以看看《人体奇迹》，看看自我到底是什么。
心理学把人的心理状态分为正常心理（分为健康和不健康的心理状态）和变态心理。正常心理会在某一个阶段或遇到某些事件的冲击时，产生一段时间的不健康状态；而变态心理是一种心理疾病状态。
