病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议：
1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐
2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。
3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。
4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法
5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。
感谢邀请，谁能帮帮我，女儿得了郁抑症，我是一个单身一个人带她，就怕她出事？
首先声明，我不是专业医生，只是一个普普通通的人，但是看到你这个问题，还是要直言直语自己的看法，希望对你有哪怕一点点的帮助，一个单身妈妈，带着女儿不容易，但是孩子得了郁抑症，这个问题不是有一天二天形成的，我觉得你发现太晚了，或者是和孩子长时间以来，没有心灵的沟通好，陪伴孩子成长，不仅仅是衣食住行，更主要是陪伴心灵，思维，人品品德，和教会孩子在这个社会里，适应能力的成长！
孩子得了郁抑症，这时候应该寸步不离开孩子，还不能让她看出来你太担心，那样子，她更紧张或者拒绝你，那就更麻烦了，首先你带她去医院检查一下，到底郁抑症到什么程度？重度必须经过医院治疗一段时间，如果是中度以下，我可以告诉你，我在十年前，朋友的儿子得了中度郁抑症，刚好我有出差的事，和朋友说好了让我试试看，我带着孩子一路工作，一路旅游，这之中，我是一个字都不提他郁抑症，拿他当正常人看待，一开始，他偷偷观察我，看我真的没有看管他，他慢慢放松了，和我说出来，心里的压力，和不痛快的事情，我一一正确给他解答释疑，他发自内心的豁然开朗，一个多月的旅行归来，他父母见到孩子，简直不敢相信自己的眼睛，因为，一个生龙活虎的孩子出现在他们面前！
虽然我不是医生，但是郁抑症就是，心里压力太大，久而久之，释放不出去，有话无处诉说，把自己生生压抑出来到得郁抑症，如果你女儿，是中度情况下，还是陪伴孩子，换换环境，作为一个妈妈，应该和女儿，沟通的像姐妹或者朋友，无话不谈，这才是每一个父母，和自己的孩子交流的最好的，孩子如果把心里话，压抑说出来，很快就会走出郁抑症的困扰，但是中途不能放弃，要随时温馨陪伴，耐心疏导，希望我的建议对你有帮助，祝您女儿早日康复，走出郁抑区，幸福快乐，开心快乐生活。加油！
