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家属如何疏导心理(因为家庭的变故,我现在有严重的心里抑郁症)

因为家庭的变故,我现在有严重的心里抑郁症

心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是创伤后应激障碍,主症状是抑郁。家庭的变故对你而言是重大创伤,由此导致出现一些不良的症状,通过有效的心理调适,可以得到改善。心理指导:

1.之前家庭变故给你带来的创伤,给你的心理带来了一定的压抑,你要找一个好的发泄口把它发泄出去,不要自己憋着,否则不利于身心健康,可以尝试找善解你意的朋友倾述,或去运动、去大声唱歌。

2.取得家人和朋友的关爱与支持,你现在是情绪困难时期,如果能取得大家的帮助,会很快走出。

3.每天定时运动,运动会分泌内啡肽,它会使你心情愉悦。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

如果家人得了抑郁症,该怎样跟他们相处

我抑郁症有多严重,本来性恪多活泼,有特喜欢人多热闹,从有了抑总有时抑郁症,一切都变了,不合群,不在喜欢人多的地方,只喜欢一个傻傻的发吊,喜欢安静,这都是抑郁症最轻的表现,最重的还自残,有时回忆过去真的像在梦里,最难过的那段总算过去了,我有时都不敢想,以后别想抑郁症,越想越抑郁,别提抑郁好不好?

近期发现妹妹有抑郁倾向,我该如何疏导她

最好的就是带她去找正规医院的专业医生诊治。你不了解抑郁症患者内心的痛苦,开导的效果微乎其微。

老年人出现严重的心理问题,该如何进行心理

感谢邀请!

回答老年人出现了严重的心理问题,该如何进行心理疏导?

老人的心理问题,是多方面的,他们是从哪方面想不开纠结,就从哪方面引导,引导他们看到事情的另一面,结果不是他们想的那样,做到耐心细微,既然是老人,有人生丰富的经历,有养成的执拗性格,根深蒂固的老观念,不可强扭他们的思想顺从你的想法,我还是强调,要“引导和尊重”为主。

从我切身经历的事例和大家谈一谈我的父亲。

父亲是个高寿的人,现年88岁,在他40岁的年龄,生的我这个“老丫头”,兄弟姊妹六人的大家庭,父亲喜欢和我说事。

因为远嫁千里之遥,不能时时与父母见面,内心有很多遗憾。

三年前,有一天突然接到母亲的,说爸爸最近特别蔫,甚至天天躺床上不爱起来,问他哪不舒服,他不说,前几天哥哥带他做的体健,连血压都正常,这就奇怪了,想来想去,我觉得父亲心里有事儿。

立马动身赶到家,看见父亲瘦了很多,明显是状态不好,强忍着心酸和父亲拉家常,想洞悉父亲的“病源”出自哪里。

攀谈中,父亲说:和他一起工作的老同志,徐姓的叔叔就相继走了两位,董姓的叔叔走了一位,姜姓的邻居也花尽力家里的积蓄,没能救过来,这些都是和他工作过的人,都比他小,条件也比他好……他谈了很多感慨,道出了内心感觉暮年的悲哀。

我蓦然发现父亲的心病是吓的,导致心情低落的原因是自己老了,比自己小的人走了那么多,是不是阎王爷也向我招手了?强烈的生命即将到尽头的危机感,他吓唬自己,生命不久了……

于是,压抑,心情低落,高兴不起来,对生活麻木了,躺床上混时间,说不好听的话就是直接等死。

听了父亲的唠叨,我给父亲备了一小杯酒(平时父亲喜欢喝点,但是不多),然后我陪父亲边喝边让他说,让他找到一吐为快的感觉,等他再也想不出什么事还没说了,我就说我对人生的看法,和他说的那些心事,举身边的例子给他听,并时不时地“拍马”我老爸是我最崇拜的男人,这一生的责任啊,担当啊,对妈妈的呵护,对子女的义务责任,没人可比,85岁了,还是响当当的男子汉,其实我说的这些都是事实,只是当时我发自肺腑的说出来,是复读机一样的念叨给父亲听,起码他也会从子女的肯定中觉得这一生为人子,为人夫,为人父,没有遗憾,挺自豪的,现在我想想那时候可能也是以“拍马”的形式先哄他开心一些,状态会好一些吧!

之后我又陪他几天,带他看天上的云,看头上飞过的鸟,看植物上寄生的虫子,看花开的灿烂,看和母亲年轻时候的照片,帮他回忆他当兵时候的故事,帮他想起旧时候的生活和现在生活的对比,帮他回忆养我们这些孩子的不易,帮他数落他儿女现在生活幸福和美满……

我说,既然你想到了那么多的老同事没有了,现在的每一分每一秒都是捡来的幸福,我们还有机会做您的孩子,我们有的时间是快乐的,幸福的,哪有时间去心情低落,哪有时间做自我折磨?

父亲精神了,又可以和以前一样正常生活了,不再唉声叹气,不再赖床不起,又可以和母亲打嘴仗争功了。

其实我并没做到孝敬父母,但是经过这件事,我几乎最长的时间是俩月必回,因为我要工作,离家远,但是挤时间哪怕陪他们一个晚上,都会去做他们的“静听使者”让他们倒出心里的烦闷,或想不开是事,老年人的心理是脆弱的,智力退化的像个孩子,需要呵护,需要陪伴,需要给他们唠叨的机会。需要被人关注。

以上是我对这个问题的回答,我父亲的事儿很多,以后有机会我都记录下来,对老年人心理问题的解决,会有帮助的。

喜欢的朋友关注我,一个实实在在的人。


孩子生活在家暴的家庭中,如何做好日常心理

这个问题真难回答。一个生活在家暴世界的孩子本身心里是扭曲的,他会把这种暴力适应化,认为很正常。家庭暴力的主导者是父母,因为生活压力或其他方面问题,长久未曾解决。而形成有心理矛盾的人。这种情况越发展越危险,包括夫妻二人之间,互不相任,难以包容。天天生活在猜疑当中,猜疑不信任的病态心里不除,是非常可怕的。举一个例子,前几天的上讲有一个12岁的孩子杀死了母亲。我不想谈起因,就心理讲能达到,就可知其残暴的程度无法抑制。自控程度为零,同样也包含夫妻双方互殴。一个孩孑生活在这一种环境下,心理的变态,扭曲有多严重。一个家庭的不稳定是可怕的,后果是严重的。有许多人犯罪坐牢到底为什么?原因很多,其中最主要一条,家庭父母的后天教育不能缺少。再举一个例子,名人王宝强和马蓉有两个孩子,他们俩人天天这么闹,对孩子的影响是什么?孩子上学后老师会怎么看待?同学们不会嘲笑两个孩子有爹无妈或有妈无爹。在家里得不到幸福和快乐,学校也是一样。孩子的心理不改变是可信的吗?所以我前面讲,他们两人都是钱闹的啊!孩子在外面受到委屈怎么处理,会象家庭健全有父母疼爱的孩子一样吗?社会能做什么?学校能做什么?任由这两个混蛋这么折腾吗?这不是一家一户的事,会影响到整个社会和下一代人的健康成长。我们只能擦目以待。宣传教育出了问题可是一个大问题。

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