问题分析:你好，这应该属于产后焦虑症。是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
意见建议:多出去走动，和一些妈妈们交流一下，做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。
家人要对产妇的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除她的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使早日康复。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
怀胎10月，曾憧憬小婴儿出生后的各种美好生活情景，但事实可能没有憧憬中的美好。
一旦小宝宝出生后，身体激素、宝宝出生后的生活不符合自己的预期，可能让产妇心情郁闷，甚至焦虑、抑郁。
分享我生两个宝贝后是如何远离产后焦虑的：
在怀大宝之前，我已经树立了学习如何做一位母亲的目标。
从大宝在肚子里就开始根据孕期情况了解学习要做哪些事情能保持自己和婴儿更健康的成长。开始阅读各种育儿书籍。
随着大宝出生及成长，开始阅读喂养、关注孩子心理成长，养育的书籍。从孩子生病到孩子成长中的各种行为，通过学习都能做到心中有数。
做到生病不着急上火，成长中的各种行为是否符合孩子成长周期的特征，从而不焦虑孩子成长中的问题。
同时，阅读可以让自己更关注自己的内心，阅读可以让自己内在更有力量，尽而不畏惧周围的眼光和态度。
只有自己有爱的能力，并很好的爱自己，当自己有情绪时，就能很好的调整、复原自己。
不念想过往，不畏惧将来！
产后焦虑不外乎焦虑孩子的成长和家庭的未来，当你一直在成长的路上，就不会为孩子的将来焦虑。当你内心足够有能量，就不必担心老公对你的态度和眼光。
当自己内心充满爱，能量满满，就不会焦虑未来！
当你想让老公看到你育儿的艰辛，可以写一篇感人的育儿笔记发给他，让他看到你的付出。
当你想让老公关心你，可以明确告诉老公和想让他送你一份礼物。
当你对孩子或其他烦心事担忧时，不妨把焦虑说给老公听，告诉他你需要安慰和他的关心。
当你周围都是灰色的物品，你看到的都是灰色。
当你周围是色彩斑斓的颜色，你看到的也是丰富多彩的生活。
抱怨不会解决问题，反而更加固化你的认知思维，觉得自己的生活多么不容易。
远离产后焦虑的秘籍就是不断学习，时刻自我成长，不畏将来！
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您好！抑郁症的诊断非常复杂，你所说的会发脾气骂人，只是其中的症状之一，并不能由此就诊断为抑郁症。
根据DSM的诊断标准，必须满足多条症状才能被确诊为抑郁症，而且在诊断的过程中必须要考虑到患者症状达到的严重程度，以及症状出现的时间长短，是否会自行缓解？如仅仅是在短期（两周）之内出现的，可以通过自我的调整自行缓解，则也不会被诊断为抑郁症。另外还要考虑其他的一些身体因素，是否是导致症状产生的原因？
总之，不要让自己看到一些症状，就给自己贴上一个抑郁症的标签，给自己负向的暗示只会朝负向发展，对于个人状况的改变并没有特别的好处。
首先，反思一下自己发脾气骂人的原因。是否有某些刺激会引发个人的情绪？让自己有发脾气骂人的冲动。还是莫名的就想发脾气，这种莫名的情绪是否来自于个人对自己生活状态的不满意，或者对周围关系的不满意？还是因为自己才生了孩子，无法适应当前的生活状态，没有办法得到周围人的认同？或者是因为面对无序的生活充满了不安和沮丧，似乎觉得生活都是失控的，只有通过发脾气骂人才能得到缓解，其实是渴望周围人的理解和帮助，但是你却不知道如何表达？只能使用攻击性——骂人的来表达。如果清楚地知道自己的原因，或许就可以找到解决的方法。
其次，求助自己最亲近的人，告诉他们你最近的状况，多多求得他们的理解？才生完孩子不仅要忍受生理上的各种变化，同时也要适应现在的环境。面对新生的宝宝，周围人都非常的喜悦，然而自己很可能会有一种被忽视的感觉。宝宝的出现也会打乱原有的生活状态，这种初为人母的不良感受需要慢慢地适应，同时还需要亲近人的理解和帮助，所以求助最亲近的人，和他们共同面对问题是当务之急。最后，在身体允许的情况之下，多带宝宝接触太阳，和宝妈们多多交流，多参加产后修复运动。有利于个人情绪的改善。另外，尝试着用日记的记录自己和孩子的成长，让自己多了解有孩子之后个人生活的变化以及情绪的状况，为自己的生活找到突破口。别让自己陷入情绪的恶性循环之中，打破循环，踏出快乐生活的第一步。欢迎关注，每天共同成长一点点！
