人的心理是最复杂的，这个是很难判断的，不过假装抑郁的人应该不多吧，如果假装那确实很难，那些量表对于正常人来说太容易了。不过具体有没有什么方法，还需要专业的心理科医生。
我上个月初刚被确诊，我也本来不想说，但是因为情绪实在难以控制，要工作，我告诉了领导，在家，我只告诉了老公和妈妈。因为有时候情绪需要宣泄，我把一些时刻记录在微博上，被姐姐发现了，但是她没有告诉别人，而是安慰鼓励我。现在，药物控制了情绪，我觉得坚持坚持会好。所以，不会到处跟别人说，只是告诉必须得知情的人，其实也是对自己的保护。
我曾经是一个重度焦虑症的患者，重症期有五年多时间，对精神类病患者有切身的感受，我认为重度抑郁症患者无法掩饰到与正常人无异的程度。
如果真得了重度抑郁症主要的任务是抓紧由专科医生治疗，而不是掩饰，不然真的会影响工作和生活的，甚至会付出生命代价。
真得了重度抑郁症必须转移注意力，坚持不懈从事一种体育运动、娱乐活动或读书创作，从而适度减轻精神压力。
重度抑郁症一旦好转，必须坚持上班，工作能使精神状态更专注，避免反复发作。
朋友们，你们认为呢？
当然可以伪装，装病很容易，网上对抑郁症症状的描述很详细，照着那个来就行了，轻度，中度，重度都可以，随君选择。
但是即便是装成了抑郁症又如何，除了让自己有借口和理由去逃避现实意外，还有什么用，有些事逃避得了一时，逃避不了一世，该面对的终究要面对。而且有些事越逃避越痛苦，最终成为生活中无法逾越的屏障。
而且在装病的过程中，你也会渐渐得发生变化，，原本没有抑郁症的你，最终也会成为真正的抑郁症病人，有些事情，装得久了，也就成真了。到时候即便你想告别抑郁症，也是一件不可能的事了。
想降低别人对自己的期待，有很多的，没必要通过装病这个，而且目前来看，大众对有抑郁症的人都多多少少存在一些偏见，一旦你得抑郁症的消息搞得人尽皆知，朋友，同学，同事会怎么看你，这些负面的压力怎么处理。
还有即便失败了，那就大大方方的承认自己的能力不行，别硬撑着表明自己的强大，这样只会让自己活得很累，给自己找借口是懦夫的行为，而且对于现实的改变也没什么用。
装病是消极的生活，生命里总有一段时光充满不安，唯有勇敢面对才是解决之法。
