焦虑症患者会有不真实感，也正是因为这种不真实感才造成了你的焦虑，因为焦虑的产生，是你没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧造成的，也就是你没有真实感的，现实存在的心理，而是一种预期的，也等于是莫名其妙的，或者是虚无缥缈的一种期待性的恐惧，可以这么说，造成焦虑症的原因就是一种不真实的感觉造成的，并没有发生的事而感到担心恐惧，这也被称为漂浮焦虑或者是无名焦虑。许多来访者来到我这里咨询，通过评估和他讲述的情况，有许多并不是焦虑而产生的，也就更谈不上是焦虑症患者了，其实他们所有经历过的这些事情，都是产生的一种情绪，也是再正常不过的一种情绪，那就是烦恼，而烦恼与焦虑是不相同的，烦恼主要是对过去的事情后悔和对现状不满，这不等于是焦虑，而是烦恼。而焦虑是几乎完全是对未来的可能性的恐惧，也就是焦虑症的患者一般都在等待中某些不好的事情，或者是自己可能会发生什么不幸的事情，而产生的恐惧，也就是不论什么事情，总是害怕会出现最坏的情况和最不好的结局，而产生的一种情绪造成的焦虑症，并不是现实的问题，能让患者产生焦虑症的。比如客体性焦虑，又分两种，一种是原发性客体焦虑，另外一种是继发性客体焦虑，焦虑症的患者并不是因为某些客体的出现或者再现所能够引起的焦虑，而是因为这个客体再次出现的可能性而感到担心恐惧引起的焦虑，才能被称为焦虑症。所以在心理治疗上，采用的治疗方法就是让焦虑症患者能够认识到此时此刻此地的现实存在，通过逐步的改变态度来体验现实而获益，更主要的是体验人生的意义和价值，以随时随地的生活为生活目标，不要将注意力去瞄准那些不能够真实的感觉到的东西，也就是那些预期的恐惧和担心，因为那些东西，既没有发生也不存在于现实，而是你的一种预期和担心的事情是可以避免的，而现实存在的是需要你面对的。因此焦虑症患者一定要改变生活上的态度，虽然这有点难，但是必须坚定的克服各种困难，把现实的生活认真的对待，将一些没有发生，甚至根本就不可能发生的事情在思维当中逐渐的消除掉，因为正是这些脱离现实的东西，才让你产生担心和恐惧造成的焦虑症。当你回到现实中来，能够认识到真实感的存在，也就是你所能感到的任何事物都是现实性的存在，你的焦虑症也就康复了。
焦虑得主要表现在以下两个方面：1.焦虑经历，如莫名的紧张和对坏事的恐惧；2.主要表现为身体焦虑症状，如心悸、胸闷、气短、食欲不振，常伴有烦躁不安。只有同时满足焦虑情绪和身体焦虑，病程满6个月才可诊断为焦虑障碍，焦虑障碍患者有一定的性格基础，治疗难度比较大，治疗时间较长。
焦虑最大的感受就是坐立不安，心里总像有事情一样的被占据着，非常的不耐烦，没有耐心，不管是什么事情，总想一下就看到结果，会对未发生的事情过度的担心忧虑，异常的恐慌
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