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自残对身体和心理的影响大吗(我朋友有自残行为,我该怎样开导他)

我朋友有自残行为,我该怎样开导他

陪着他不必多说,不必多做,深知人自会活下去,死之人一定会死,有些东西你不懂,我也不希望你懂,一些东西你不会去亲身体会会真的很难理解,还有一定要让他停止自残,自残的下一步就是,总之作为朋友你就尽朋友这个角色,最大的努力你始终要明白一点。什么样的角色决定了什么样的付出和成本,不质的角色更会带来更加不同的影响。

平时很正常一委屈就自残有心理问题吗

这种状况其实本质是面对否定或者压力的时候,看问题钻牛角尖的时候,如何释放自己的压力。这个问题需要从两方面看,一是怎么建立正确的看待问题的角度,树立正确的价值观;二是当有负面情绪的时候,怎么处理缓解这种情绪。首先说第一点,怎么正确看待一个问题或者看待自己。任何事都是主客观两方面构成的,就是你做的再好,也有事情不按照你的规划发展的可能,要接受这种可能,抱着最好的打算,同时接受可能出现的最坏的结果。同时自己的心态也是,不要有完美主义心理,不要钻牛角尖。完美主义要不得是因为它认为我们到达目的是笔直的路,有了一点坎坷就要放弃,心理就接受不了。其实本身通向最后的路就是曲折的,做好一切准备同时尽量做到最好的结果才是重要的。

当今每个人都被巨大的压力和或多或少的负面情绪包围,需要我们有合理的宣泄情绪的途径。其实你说的自残,也是其中一种,只不过是最不可取的一种。需要做的是把这种压力合情合理合法的释放,比如锻炼健身,进行拳击学习也可以啊,把压力发泄到沙包上而不是自己身上。也可以冥想,把压力一点点的发泄在脑海里,转化他而不是一股脑的发泄出去,具体方法需要你自己探索,但是一定不要自残了。如果感觉自己的能力进行改变有限,可以选择进行心理咨询,具体描述问题,在咨询师的指导下改善行为问题。

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如何克制自残行为

自残是自己的发泄的一种! 但自残不是最好的发泄, 自残是发泄的极端! 自己心烦 心情不好的时候就想发泄! 对别人的不满 心头的不爽 都想发泄出来!

可尝试以下方法:1.去一个你无法伤害到自己的地方大声说出,让你如此痛苦的原因。2.在你视野范围内,移除所有之前自伤的物品。3.运动(打沙袋最好,把沙袋想成让你不爽的人) 4.睡觉(如果你是心胸开朗的人,一觉醒来就没事啦) 5.听音乐(音乐能舒缓人的神经) 6.哭出来(找个没人的地方尽情哭吧,哭比忍着好)

7.求助专业心理咨询机构,努力遏制自伤行为,寻求自伤原因,改变环境。


自闭症会不会有自虐的倾向啊

病情分析:自闭症儿童,有时对一些危害身体健康的行为,不能正确的认识到,比如会出现自己伤害自己的行为,要上自己,抓头发,或者是无意识的去伤害家人。

意见建议:还在这种情况应该多带孩子参加社会活动,多和孩子进行交流,是否有自闭症需要去医院心理科进行,进一步检查确诊。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

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