当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

太自卑了如何改善(幻想症的治疗方法有哪些呢)

幻想症的治疗方法有哪些呢

幻想症疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。

同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

与生俱来的自卑感,怎么克服

人之初,没自卑感。要自强不息,成功了能自卑吗?

我很自卑,总觉得低人一等,哎,有什么办法

看到这样的问题,忍不住想进来开导你一下。好吧,让我们来看看书面中自卑的意思:“自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。”从中我们可以看到是在作某些对比的时候,而感觉自己能力不足,而产生的一种感受。

那么既然是一种情绪的产物,我们只要学会正确的面对自己的情绪。要正确面对自己的情绪,首要就要有一个正确的世界观。要从看待世物的本质去感觉到存在就是一种价值。要认知世界万物在本质是在相对条件下才会有高低之分。而自身本质内在是从来没有高低之分这个说法。

举个很简章的例子来说,自己的五根手指头。在进行对比时你会发现五根手指长短不同。但你在生活中你从来不会认为他们的长短不一样,去区分哪只手指最重要东是最有作用的区分。反而你会发现这是一个协助过程,他们是确一不可的存在。

这个例子很简单的告诉了我们,人类社会本来就是一个群体。必须要有各种各样的人搭配才能呈现出相近完美的事物。就算是一位德高望重的领导人物,你能说什么事他都会?什么事他都懂?还不是因为他身边的一群有着各种才能的人在共同协作。才会让某件事最终成功。

因为人本来就无完人,高矮胖瘦本来就各有不同。这本来就是世界万物的真实面貌。如果这世界上什么东西都一样了,这个世界也就停止向前推动的能力了。你的某些条件可能与别人不一样,但你自身的有些能力,别人也不一定会比你强呀。比如别人比你长的漂亮,你内心比他明亮;别人比你长的高,你比别人长的壮;别人比你有钱,你比别人更懂生活;别人的工作条件好,你比别人赚得多。总有一样是你去对比的人,他比不过你的地方。因为还是那句话,这世界本来就不完美。那哪来的完美的人呢?所以既然大家都不完美,你又是怎么去认定你比别人低人一等的呢?

所以话题又再次转回来,我们依然发现了自卑的本来面貌究竟是什么。是因为自己的错误的世界观与认知观,产生了一个错误的情绪化的产物。

要知道世界就是属于你自己的,用你自己的一生去追求你想体验的生活。珍爱自己的生命与时间。别让一些不切实际的情绪产物,去浪费了你这宝贵的一生。当你还在想着我怎么如此自卑的时候,那些聪明的人早早在享受着生活中的完好时光。自卑?让别人去说去吧。我才是我自己世界的中心。

希望简短的几行文字能对你多少有些帮助,对自己对世界重新去好好的认知一下。你的未来无可限量。

如何克服心里的自卑感,怎样培养自信呢

自卑使人失望,使人消沉,使人生布满了迷茫和愁云。可以说,自卑像一个幽灵,它会吞噬人们美好的心灵,使人走向自我毁灭。为此,要帮助孩子开创美好的人生,就必须先帮助他们从自卑的束缚中解脱出来。如何战胜自卑,克服自卑心理的方法?经特训学校心理专家研究,得出以下五种结论:

青少年如何战胜自卑,做一个自信十足的人!

一,让孩子正确评价自己,和了解自己。

“人贵有自知之明,这个“明”,就是既要如实看到自已的短处,也要分析自己的长处。“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优势和不足。父母应指导孩子客观地分析自己的长处,并以己之长比人之短,树立自信。让孩子不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来,发现优点,并且对自己的弱项和失败持理智态度。既不自欺欺人,又不把它们看得过于严重.而是积极地去想办法改变它.这样,自卑心理便失去了存在的温床。

二,让孩子学会欣赏自己。

告诉孩子,通过暗示自已’‘我可以”、“我能行”、“天生我材必有用”、自己给自己鼓掌加油,来撞击出生命的火花,保持奋发向上的劲头。当然,这不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是自以为是和盲目乐观.而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是战胜自己,告别自卑心理、摆脱烦恼的一种乐观情绪。

三,教孩子转移注意力。

完美无缺的人是不存在的,不要老关注自己的缺点和不足,要将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己才能的活动中去,从中获得成就感,这样会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解力和紧张情绪。

四,让孩子独立。

如果父母总是帮孩子处理、解决问题,孩子就无法发挥自己的能力,也就不能体会独立完成事情的成就感。因此放手让孩子去做,引导孩子如何去做,才能在培养孩子各种能力的同时,也培养着孩子的自信心。

五,锻炼孩子的意志力。

要锻炼孩子坚强的意志品质,使失败和挫折变为激励自我前进的动力,又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到,自己也能做到的积极向上的心理品质。

自信可以使人强大,使人成功,也可以给人带来财富和魅力。家长们,点亮孩子心中自信的明灯。照亮孩子美丽的航程,将孩子孩子从自卑心理中解脱出来。

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)